经常便秘怎么办？便秘很痛苦

问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可以补充一些蔬菜水果类的食物，可以补充一些决明子兰香子这样的食物，可以有一定的作用起到改善便秘的情况的作用，调节肠胃情况的作用，可以补充一些槐花蜜这样的食物，可以改善排便i情况的作用

问题分析：您好，按照您描述的情况，便秘可以口服肠清茶或者麻仁润肠丸，要养成每天定时排便的习惯，不要憋便，多喝水，多吃蔬菜水果，每天早上空腹喝一杯温开水，有利于润肠通便。

问题分析：你好，青年时期的便秘多和不良生活习惯有关。建议多饮水，多吃蔬菜，戒烟戒酒戒辣椒，避免熬夜避免持续紧张情绪。

问题分析：你好，平常多长时间解一次大便？饮食上有没有不良的生活习惯如喝水少、喜欢吃辛辣刺激的食物、水果吃的少等？便秘主要是大便在肠道停留时间长导致水分被吸收引起的，建议改变不良的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果尤其是香蕉、蜂蜜等通便的食物，早晨喝一杯蜂蜜水对润肠很有帮助，韭菜等粗纤维食物，可以促进肠道蠕动，改善便秘的情况，生活方式改变后如果便秘仍然很严重，可以服用药物如乳果糖、麻仁丸、果导等治疗，但不建议长期应用。

问题分析：经常的便秘有可能是长期饮食不当引起的，可以见于肠功能紊乱，出现排便困难，大便干，建议服用麻仁润肠丸或通便灵胶囊治疗，也可以配合中医中药治疗，相对效果比较好一些。

问题分析：便秘西医治疗 药物治疗 容积性泻药：也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。 刺激性泻药：作用快、效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于需要迅速通便者，不宜长期应用。 润滑性泻药：又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应 用会引起脂溶性维生素吸收不良。 渗透性缓泻药：如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药 的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。 按摩疗法 便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病。祝你早日康复

问题分析：你好，建议在饮食上多吃青菜，少吃肉，再配上使用开塞露效果会更好。

问题分析：健康指导：你好 便秘和日常的不健康的饮食搭配和运动不足有一定的关系 你需要日常避免长时间的坐着 多运动 多喝水 清晨醒后服用些蜂蜜水 可有效的促进肠道的排毒的功能 多进行腹部的按摩刺激 每日二十分钟 每日两个苹果 一个香蕉 一包酸奶调节