腰疼，性生活不行，疲劳精力不足

问题分析：您好，很困您的描述，建议您通过中医中草药全面调理，放松心情，配合运动，饮食清淡，不要吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充锌元素。

问题分析：你好，看了你说的情况，性生活质量下降，腰痛，疲劳，中医角度考虑多和肾虚有关。可以吃一段时间六味地黄丸，平时多吃肉蛋奶保证营养均衡，坚持每天锻炼，可以的话每天跑步，保持好的心态不要过于焦虑紧张，祝你早日康复。如果我的回答对你有帮助的话，麻烦帮我评价一下，你也可以适当的增加腰背力量，在家里多做燕飞，平板支撑。

问题分析：从你的症状描述分析来看，应该是肾阳虚造成的不适。往往表现为：头目眩晕，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，完谷不化，五更泻，夜尿频多，舌淡苔白等症状。
可以口服金锁固精丸配合金匮肾气丸来改善症状。要积极加强体育锻炼，适当多吃一点动物性蛋白。放松心情，不要焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。

问题分析：你好，根据你说的情况，建议你可服用六味地黄丸来调节调节身体症状，需服用三个月左右，服药期间要忌性生活忌辛辣刺激性食物，要有节制的性生活，不可纵欲过度，

问题分析：考虑是肾虚引起的，建议平时可以多吃些补肾效果的食物，必要时应用补肾的药物进行调理就可以。加强饮食营养，注重身体锻炼，加强体质，注意休息及睡眠，不要熬夜。

问题分析：可以黄芪西洋参可以健脾补气从根本上解决营养来源吸收不好的问题.
枸杞子可补肾阴锁阳壮阳何首乌养血白菊花有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津的作用.可以加在一起泡酒.

问题分析：你好，这种情况考虑可能是有肾虚，可以吃点金匮肾气丸或汇仁肾宝片，同时多吃些补肾食物如山药、枸杞、猪腰等食物，并加强锻炼，增强体质。

问题分析：你好，根据你说的情况考虑应该是有点肾虚，不知道平时性生活频繁不？建议最好是到医院检查一下，平常饮食可以吃补肾的，多锻炼身体。