性别:男
年龄:21
问题分析:你好,不必太担心,注意不要强烈的运动,祝健康快乐。
问题分析:不是先天性的,是随着年龄的增长退变形成的,你现在有疼痛吗
追问:有一点
追问:但是可以治好吗
追问:建议每天锻炼背部腰背部的肌肉,每天至少锻炼半小时以上
追问:请问怎样锻炼
追问:腰背肌锻炼方法:患者仰卧,双下肢屈曲两脚,两肘及头部着地,尽力挺胸3-5秒,每天锻炼半小时
追问:请问这个睡觉怎样的姿势好
回复:睡觉的时候你不可能控制自己的姿势的,自然睡眠就好