性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:您好,这种情况建议去医院做一下检查,请专业医生会诊,对症治疗。 平日饮食应当注意严格控制糖的摄入量,像蜂蜜、白糖、红糖等升糖指数高的食物,都应避免,可适当多吃蔬菜,多饮水。希望我的回复能够帮到您。
问题分析:平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水,早上空腹喝一杯白开水,预防便秘的发生。