腹部肥胖，就像鼓一样，站起的时

问题分析：您好，您才20岁是吧，这个年龄来说，适当控制饮食，再多增加运动锻炼即可慢慢减肥减下来的

问题分析：怎么说呢这个不好减掉了，但是，只要你经常运动，还是能够减下去了，平时可以做了个慢跑或者竞走，这种有氧运动，每天下班以后，坚持做一小时，持续两个星期以上，这个体重就会有明显的变化。

问题分析：你好，你这种情况建议你每天坚持做仰卧起坐。这是最能够减腹部。平时还是要节食？饮食上尽量少吃些，饮食清淡，希望你状态越来越好。

问题分析：你好，你说的这种情况，我考虑这不是属于遗传性疾病，女性腹部出现过多脂肪是比较多见的，是不属于疾病，减肥的话多少会有一定的作用，但不好说能减到什么程度。我的建议是不要过于精神紧张，放松心情，不要吃过多油腻的食物，多饮水，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。多运动。

问题分析：您好，肥胖是很常见的症状，引起的原因多和不良的生活饮食习惯有关，如营养过量，运动量少，同时也受遗传因素的影响。
对于这种情况首先要保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，避免油腻及甜腻食物，适当的控制进食量，增加运动等才能有效的控制体重。