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腰酸，乏力，尤其是房事过后很累很...

性别：女

年龄：22

腰酸，乏力，尤其是房事过后很累很疲惫，有时候蹲下去或者躺下起来都会头晕，晚上时候会脑鸣这是什么问题

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于海江,明水县崇德镇卫生院,主治医师

于海江主治医师内科

其他明水县崇德镇卫生院

问题分析：你好，看你说的症状方面，还是要考虑有肾虚的可能，建议你可看看中医也好，通过中医的辩证来调理会好些，平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动锻炼身体也好。请对我的回答做出评价，谢谢！

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头晕乏力的治疗方式有哪些

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可以做腰部按摩，将双手重叠腰椎，由上向下推拿；还要控制体重，注意合理饮食，少食脂肪类或者甜食，少喝饮料，多吃蛋白质和维生素含量多食物；不要长时间久坐或者久站，坐着的时候尽量是在腰部放一个柔软的靠垫，睡觉的时候可以选择左侧卧位，可以适当的抬高腿，放松腰部。

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腰酸就有很多原因有腰肌劳损，腰椎间盘突出，盆腔炎等，到医院做个腰椎CT，明确诊断。会出现腰部疼痛，下肢麻木等症状，可以做下针灸，艾灸，中药熏蒸等治疗，要适当参加体育锻炼，多进行腰背部的伸展运动，多吃新鲜蔬菜和水果。

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