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吃不胖怎么办

性别：女

年龄：12岁

我七十多斤，每顿吃一两碗饭，也吃肉（不吃肥肉），吃一点青菜，怎么都不胖？我同学饭量比我还小都九十斤了啊……

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶新,上海市嘉定区南翔医院,副主任医师

陶新副主任医师内科

二级甲等上海市嘉定区南翔医院

问题分析：你好，您这个情况考虑还是有一些营养不全面，要尽量注意每餐多种营养，比如优质高蛋白，微量元素，各种维生素，同时的话还要注意多运动，多补充各种蔬菜水果有利于改善的。

王新霞,南宫市妇幼保健院,副主任医师

王新霞副主任医师妇产科

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，你吃不胖，估计可能和你新陈代谢，比较旺盛有关。你平时可以多吃一些热量高的食物

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吃不胖怎么办

万长明主任医师

内科锦州市中心医院三级甲等

指导意见：您吃不胖，要避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

全身都不胖只有肚子大怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。

吸收不好长不胖怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

宝宝吃不胖怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于孩子体重不增加的情况，应该是宝宝吃不胖应该考虑是消化道的问题，可以使吸收不良或者是摄入的食物不足。比如，进食的奶水量不够，或者是奶水里的蛋白质和脂肪含量少，也就是质量差。同时患儿可能会出现经常呕吐或者是腹泻等吸收不良的情况，这样都会造成营养成分的吸收少。另外，患儿有些肠道的先天畸形或者是一些消化酶的缺乏，而导致营养物质，也就是蛋白质和脂肪不能及时的合成。

宝宝现在一岁多了才18斤就是不胖怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

宝宝吸收不好要考虑是否是脾胃功能比较弱、消化不好引起的。想要更好的调理宝宝消化的问题，就要从健脾胃开始入手，胡萝汤，含有丰富的胡萝卜素a的含量较高，并且还有丰富的维生素b2以及叶酸，有健脾化滞的功效，对于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良吸收不好有一定的帮助。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

吃多少都不胖怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用，将食物营养吸收，分解，运输至各个器官，有分布营养作用，所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医，用中药调理治疗。

很瘦吃不胖怎么办

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。

脾胃不和，能吃不胖

王继忠副主任医师

内科襄樊铁路中心医院三级甲等

你好！你的胃肠功能不好，吸收功能下降，建议你生活饮食规律，定时三餐，每天保养营养，适度运动。

我光吃不胖，有慢性肠胃炎，我吃

妇产科河间市医院二级甲等

你好,这种情况主要就是需要进行饮食来补充营养，并加强体育锻炼，增强体质。一般情况下，只要没有疾病，胖点或瘦点都是没有问题的。建议你检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异。

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