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男人失眠多梦，腰酸腰痛，脚软，爱...

性别：女

年龄：32岁

男人失眠多梦，腰酸腰痛，脚软，爱出汗，手脚冰凉，记性不好，无精打采，晚上要上二三次厕所，这是肾阴虚还是肾阳虚？应该怎么调理

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

佟靓,云南省精神病医院,主治医师

佟靓主治医师精神科

三级甲等云南省精神病医院

问题分析：这个要注意肾虚的可能，不排除阳虚的可能，你可以考虑咨询一些中医，中药的效果是可以的，比西医是要好的，方便话麻烦给个评价

追问：肾阴虚？

回复：阳虚是冷的症状，手脚冰凉，可能是阳虚的

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肩膀腰酸痛失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

肩膀腰酸痛失眠多梦解决方案如下：1.肩膀腰酸痛失眠多梦一般是生活工作压力太大或某种疾病引起的抑郁症焦虑等、生活事件引起的焦虑、焦虑导致的失眠。建议服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液对症治疗、必要时进行失眠专家诊疗、遵守医生的指导、治疗病因对症、睡前避免喝咖啡、浓茶。2.其次，可以听舒适放松的音乐，有助于控制睡眠质量。肩膀要去医院做x光检查。消除颈椎病。积极治疗。但是也需要积极的治疗。目前按摩对理疗也有很好的治疗效果。如果能注意家庭保全，进行功能锻炼，促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉痉挛，可以慢慢缓解不适症状。

男人失眠多梦吃什么药好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠多梦的药物包括非苯二氮卓类药物、右佐匹克隆、普通和缓释唑吡坦和扎来普隆。这些药物的主要作用包括催眠、记忆减弱、抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。因此，需要改善睡眠持续时间，减少睡眠潜伏期（短期和中期BZRA)，增加总睡眠时间（中期BZRA)，减少入睡后觉醒（中期BZRA)，减少N3睡眠，降低慢波振幅（选择性BZRA基本不降低慢波振幅），增加睡眠纺锤波，增加脑电图频率，减少或不影响REM睡眠。

男人失眠多梦浑身乏力怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

男人失眠多梦浑身乏力可以进行以下四种常见的调理方法：1、注意多休息和避免精神紧张，出现这种情况以后，需要注意多休息，一定要保持充足的睡眠，而且要注意积极缓解紧张的情绪，可以多和他人进行交流和沟通。2、注意饮食的积极调理，一些水果可以使人出现欣快和愉悦的情绪，对于缓解浑身无力失眠多梦有很大的帮助。3、服用药物来缓解症状出现浑身无力失眠多梦一般和神经衰弱有一定的关系，因此可以服用一些药物来缓解。4、进行户外运动锻炼，如果有时间可以进行一些运动锻炼，通过这些有氧运动能够有效改善机体的代谢状态，有助于增强体质，长期坚持可以有效改善浑身无力失眠多梦的情况。

男人失眠多梦原因是什么？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

男人失眠、多梦有以下几个原因：1、过度疲劳导致失眠。睡前可以吃苹果、香蕉、橘子等水果或者洗个热水澡。2、精神压力过大、无法舒缓所致，建议保持平和的心态和开朗的心情。3、经常熬夜，睡眠质量差。建议好好作息，同时加大运动量，多做有氧运动。4、饮食不健康，喝咖啡，长期喝酒抽烟。建议吃清淡不要太油腻的食物。

男人失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦的男人可以吃药、做针灸、改善饮食和运动。男性失眠多梦通常与工作压力过大和神经衰弱有关。另外，治疗方案需要根据自身严重程度来决定，如服用安神安神药，或枣仁安神颗粒，配合针灸穴位刺激调整。最后，治疗失眠的关键在于日常生活中的保养，比如少吃辛辣食物，保持规律的生活习惯和良好的心态。要劳逸结合，下班后坚持体育有氧运动。

男人腰酸疼看什么科

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

男人腰酸疼可以看骨科、中医内科。如果出现腰酸的情况，建议去医院做个骨科检查。如果腰部疼痛，可能是因为急性或者慢性损伤，或者是肌肉筋膜纤维组织炎，或者是腰椎间盘突出，或者是关节劳损。根据病因可以分为急性期和慢性期，目前主要是结合CT，抽血化验，风湿5项来进行诊断。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些止痛的药物，同时要注意多注意休息。腰疼的病人最好选择普通的软垫床，同时要注意避免受风和湿气侵袭。适当的体位可以降低骨关节的肌肉和韧带的磨损。

男人腰痛吃什么药好

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

男人腰痛的原因不同，服用的药物也不同。如果是腰肌受伤，腰肌拉伤，扭伤等原因引起的疼痛，建议患者在医生的指导下使用云南白药膏来改善症状；如果是因为关节发炎引起的症状，患者可以服用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛的药物进行治疗。日常生活中，患者要注意保护腰部，注意保暖，不要着凉受寒，还多吃新鲜的蔬果，避免弯腰提重物等。

男人腰痛是肾虚吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

男人可能是肾虚，也可能是寒湿，湿热或者瘀血等原因引起的。1、肾虚引起的腰部疼痛：疼痛主要表现为酸软，膝盖酸痛，一旦疲劳症状就会加剧，躺着休息症状就会缓解，经常会出现反复的情况。2、寒引起的腰部疼痛：疼痛时轻时重，在天气冷的时候会加剧，如果是在阴雨天气下，腰部疼痛会变严重。3、湿热引起的腰痛痛：疼痛比较严重，在热天和下雨天会更严重，运动后会缓解。4、瘀血引起的腰痛：腰部疼痛似针，位置不变，白天轻晚上重，不能按，有的患者有外伤病史。

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吕志勤主任医师

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青年男性有失眠、做梦、出汗、腰痛和腿酸，考虑体质虚弱和神经衰弱。男性一般都很出格，压力很大。意见是：规律休息和饮食，不要熬夜，睡前不要喝水，适当锻炼身体增强体质，学会自我调节，睡前泡脚，洗热水澡，睡前不要打牌、打麻将、赌博等活动，尽量用音乐转移注意力，完全放松身体，必要时安眠药。当然除了以上的情况之外，患者还需要保持良好的心态。

近期失眠多梦，腰酸腰痛，偶尔手淫后上厕所？

鲁坤波医师

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你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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陶新副主任医师

内科上海市嘉定区南翔医院二级甲等

你好，这个情况考虑是阴阳两虚引起的，是因为体质下降导致的，可以服用玉屏风颗粒，尽量注意多喝水，多吃些水果蔬菜，并且平时可以泡泡脚，来改善一下怕冷的情况，要注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，补充各种营养，比如说优蛋白

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