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拉单杠有助于长高吗，如果有，那一次拉多久好呢。另外...

拉单杠有助于长高吗，如果有，那一次拉多久好呢。另外跳绳一定要穿鞋吗，跳绳一次多少次有助于长高呢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

齐兵,本溪市溪湖监狱卫生所,主治医师

齐兵主治医师皮肤科

一级甲等本溪市溪湖监狱卫生所

问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，其中遗传因素可以占到70%以上，保持充足睡眠，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，适当的运动，打篮球不错。

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小孩长高最佳时期是多久

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

人的长高过程有二个高峰期，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10-12厘米，第三年增长8-9厘米，从第四年-10岁每年增长5-7厘米。第二个时期是青春期，这时期第一年可长高10厘米，20岁以后速度放慢。

小孩吃赖氨酸多久是一个疗程

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般需要五个流程，赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能够促进人体的发育，增强人体的免疫功能，还可以提高中枢神经系统组织的功能，服用太多可能会加重肝脏、肾脏的负担，抑制肝脏的活力，导致血压增高。

一般戒撸多久能恢复长高

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

指导意见：根据描述来看，手淫跟长高没有直接关系，戒掉后1-3个月基本恢复正常，另外长高最关键是要保持良好睡眠，这样身体才会分泌比较多生长激素来刺激长高，其次给予适当补钙及运动来帮助长高

11岁来月经还能长高多久

罗忠媛医师

儿科吉林油田总医院三级甲等

问题分析：11岁来月经；还是有很大长高空间的。但具体数值是不能预测的。因为身高受好多因素的影响如遗传、睡眠状况、营养状况、神经心理因素、生长激素、甲状腺激素、...；意见建议：建议多行户外运动(跳跃式的运动比较有利于长高；如跳绳、篮球、跳远、跳高、跨栏....)、睡前喝牛奶，口服钙剂。加强营养、保证充足的睡眠、保持良好愉悦的心态；对长高会有帮助的。

一般锻炼多久可以长高？

妇产科河北省邢台市人民医院三级甲等

病情分析：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,意见建议：特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的./

晚饭后多久为适宜。坚持能长高么

李晓兰主治医师

其他张家口市第二医院二级甲等

指导意见：你好，根据你的描述，如果想长高身体的话，建议晚饭后一个小时进行运动，或者是在晚饭前进行运动。练习弹跳加强营养。

一天做多久运动，白天和晚上的运动，都有助于长高？一...

高玉连医师

内科河北省衡水市卫校附属医院二级甲等

病情分析：你好，你的情况建议每天锻炼两个小时有助于身体的增长的，意见建议：如果有必要的话，可以做做瑜伽是有助于身体的增长的，

请问男孩多久停止长高

内科河北威县候贯医院二级甲等

问题分析：你好，一般情况下男性在25岁左右身体基本停止增高，女性是23岁左右，一般来说，男女生在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。意见建议：其实男生青春期是14-20岁，在这个阶段都有长高的可能。这个是根据个体情况说的，有的人在进入高中就不会长高了。有些在高中还可以长10cm以上。如果非常想知道自己是否能长高，可以去测一下骨龄和骨骺线是否闭合，这是长高的最关键因素。

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齐兵主治医师

皮肤科本溪市溪湖监狱卫生所一级甲等

指导意见：身高和多种因素有关，如遗传因素，其中遗传因素可以占到70%以上，保持充足睡眠，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，适当的运动，打篮球不错。

强迫思维，强迫行为，会不会影响长高

杨文青副主任医师

儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

你好，根据你所说的情况强迫式和躯体疾病，没有这么直接的关系的。影响身高的因素里面没有强迫这种的情况建议你平时要注意增加饮食，增加锻炼。一定要保持良好的心态。

儿童疝气会影响长高吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般来说，儿童疝气不会影响长高。疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位，儿童斜疝一般不会影响儿童的生长发育。如果年龄在一岁以内，可以观察如果超过一岁，建议及时手术治疗。如果病情比较严重，此时手术则不受年龄限制，可以多吃富含纤维素的食物，如、

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