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男，现年55岁，检查为三高(即高血压、高血脂和高血...

男，现年55岁，检查为三高(即高血压、高血脂和高血糖)，现服用降压药，没服降糖降脂药，想通过锻炼和节食来调理进行降糖降脂，不知是否科学有效？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

江彬彬,安徽医科大学附属巢湖医院,主治医师

江彬彬主治医师内科

三级甲等安徽医科大学附属巢湖医院

问题分析：可以的，平时多喝水，多吃蔬菜水果，低糖低盐饮食，多运动，定期复查血糖，血脂，血压，根据病情调理治疗。尽量保持情绪稳定，心情愉悦，睡眠充足

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高血压三高是什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高血压的三高指的是高血压、高血糖和高血脂。如糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化血管弹性差，加剧血压升高，所以出现这三种中的任何一种，后期都易形成三高症。

怎样预防高血压高血脂

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，预防高血压高血脂方法包括控制肥胖、注意饮食、戒酒戒烟等，具体分析如下：1.控制肥胖：有效地控制自己的肥肉，要做到每日适量锻炼，保证身体健康。肥胖是引起高血脂和高血压的主要原因之一。老年人在进行身体锻炼时一定要避免过度疲劳，要适量的进行运动，避免在天气较冷的时候起床活动；2.注意饮食：避免食用过多的脂肪和动物的器官，避免食用过多的脂肪和动物的身体。别把盐弄得过饱。食盐中含有大量的钠元素，如果摄入过量，会导致血压上升；3.戒酒戒烟。

高血压的三高是什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压的三高一般是指发病率高，致残率高，死亡率高。其中绝大部分的高血压属于原发性高血压，其原因并不明确，与多种因素有关。高血压一旦确诊为慢性疾病，需要长期服用降压药物，控制血压稳定才能减少并发症。患者可在医生指导下使用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片等降压药物进行治疗。还需注意养成规律的生活作息，减少对身体的刺激。

高血压的三高是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。高血压系指循环系统内血压高于正常而言，体循环动脉血压大于等于140/90毫米汞柱为高血压，控制不好可能导致高血压脑出血，严重时致残、致死。一旦确诊是高血压，要口服降压药物，平时注意低盐低脂饮食。

高血压高血脂能吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

对于有高血压、高血脂的人，可以多食用牛奶、鱼肉、瘦肉等富含优质蛋白的食品，同时也可以多食用菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等食物。在日常生活中可以食用蔬菜油，但是尽量减少食用油的摄入，减少肥肉和动物内脏的摄入。可以多食用小米、燕麦等粗谷物。高血压、高血脂的人要尽量少食用蛋黄，保持规律的运动，以低强度有氧运动为主，如散步、逛公园等。

高血压高血脂早餐吃什么

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

有高血压，高血脂的人可以多吃小米粥、玉米粥、白米饭等粥，还可以多喝八宝粥，避免食用油腻的东西。比如猪肉、肋骨、鱼子、烤串、熏肉、香肠等。可以多食用真菌。比如金针菇、香菇、猴头菇等。真菌对身体的抵抗力很强，不会对血压和血脂造成太大的伤害。对于有高血压的人，应该选择低盐的食物和少量的腌制食品。比如腌泡菜，泡菜，腌蛋，还有高质量的蛋白质。比如：鱼肉、鸡块、瘦肉、海参、鲍鱼等。高血压病人最好避免饮用辛辣刺激的饮品，如茶叶、咖啡等，避免抽烟喝酒。

高血压高血脂怎么办

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

三高是一种对人体有害，严重威胁到生命的病症，要注意及时采取有效的药物控制和调理，同时还要注意调理，改善机体的环境，帮助病情好转。患者平时要多做一些锻炼，以改善身体的气血，不要饮酒，可以利用药物和食物的作用来迅速康复。目前威胁到性命的疾病就是高血压和高血脂，被称为三高，需要通过合理的药物来进行治疗。

高血压高血脂怎样调理

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。

高血压糖尿病和高血脂症遗传吗

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

高血压糖尿病和高血脂症具有某种遗传倾向，但并不是百分之百遗传。在临床上，如果家长有高血压病，糖尿病与高脂血症。其后代也会患高血压，冠心病，高血脂等疾病。提示孩子平素要注意饮食习惯、低盐低脂，尽可能的少糖饮食。另外还应该加强对高血压等疾病的防治。平素重视查体，对血压血糖血脂进行监测。在检查过程中发现异常情况及时报告医生。为了在出现问题的时候，能够及时的发现。另外还要定期复查血常规及心电图等辅助检查。尤其应该注意到，血糖监测至少应监测空腹血糖和餐后2小时的血糖。

高血压、高血脂、脂肪肝，三高，要注意哪些问题

中医科郑州市中医院三级甲等

您好，建议您平常多运动，少吃些肥肉，多吃些高纤维的食物，不宜饮酒

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杨贵志主任医师

内科济南市中西医结合医院三级甲等

能否提供更多的资料，比如心电图、心脏彩超报告等，如果既往行冠脉造影检查过则更好。如果腿肿，一般是由于心功能不好的原因造成，可适当应用一些利尿剂，如速尿、安体舒通等

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