问题分析:长期的睡眠不好的话,是可能导致一些躯体的不舒服的情况的了, 你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了, 是可以帮助改善的了,如果效果不好,可以考虑一些安定等治疗的了。祝您健康,方便的话麻烦给个评价。