性别:女
年龄:12岁
问题分析: 你好,你还还能长高的,没别的好方法,身高和遗传环境有关,你可以多锻炼身体,不要在这个时候减肥,正是长个的时候,需要营养的。
问题分析: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸“的食物 持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
问题分析: 你好,当然会长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。