性别：女
年龄：35
问题分析： 您好，根据您的描述，我觉得您属于阴虚阳亢的体质，到晚上就会五心烦热，潮热盗汗，睡眠不好，神疲乏力，而且还消瘦，当有以上症状时说明您就是阴虚的体质建议您最好去中医院开点中药汤剂服用，如果不方便的话可以先服用知柏地黄丸试试，平时多注意少吃容易上火的食物，尽量不要熬夜，希望我的建议对您有用，祝您早日康复
问题分析： 手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸（如热重）调理.
问题分析：长期失眠是会导致身体过于疲劳，呈亚健康状态的，建议你可以给予调整饮食，养成按时睡眠的习惯的，必要时需要你给予安定口服治疗的．
问题分析： 失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
问题分析： 你好， 手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。意见建议: 多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。
问题分析： 手脚心热是一种病态,从中医来看,如 身体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸 调理 。
问题分析： 手脚心发热与中医的阴虚，建议找中医辨证配合用中药治疗。多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
问题分析： 考虑肾阴虚火旺，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析： 可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、 慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力
问题分析： 手脚心发热一般是阴虚内热的表现，如果熬夜，也会因为血不归肝经导致阴血俱虚，也会出现建议您不要熬夜，如果持续的时间很长了，您最好服用滋阴养血的中药治疗，如果只是偶尔您可以通过食物补并锻炼身体
