性别：女
年龄：29
问题分析： 首先，便秘分为功能性便秘、器质性便秘两种，其诱因是多方面的。比如有肠道器质性疾病，肠道外器质性疾病，功能性便秘，肠蠕动减慢，全身性病变，药物副作用，饮食影响。其次，导致长期便秘的原因有很多一方面在于日常饮食和平日的生活习惯，另一方面像一些疾病如直肠炎，痔疮，肛窦炎等肛肠疾病的存在也会导致便秘的。建议您去医院做个肛肠镜检查看看，确诊下病因在对症治疗。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
问题分析： 你好，冬天很多人容易出现便秘的情况，引起便秘的原因有很多，工作压力大，心理过度紧张，加上缺乏身体锻炼，出门坐车，长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，都是导致便秘的原因。纠正便秘应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等，这些食品还有滋补、美容的作用。
问题分析： 您好，每天早上空腹喝一杯淡盐水，稍有咸味就可以了。盐水与我们的体液相似，可以唤醒胃肠，再做一些扭腰之类的运动，促进胃肠蠕动，一周应该可以开始见效。 白天要补充足够的水分，1500-2000ml，多吃水果，也可以喝些蜂蜜水润滑肠道。 晚上临睡前，按照顺时针的方向按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，一定不要逆时针！一周吃一到两次粗粮，多吃绿色蔬菜，和山药，小米等健脾胃的食物！
问题分析： 从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
问题分析： 你好 便秘的原因是较复杂的,但主要是习惯性因素造成的 。个人建议；最好是用点中药类的,比如,麻仁滋脾丸或是通便灵胶囊等,也可以用番泻叶泡茶饮 日常护理；平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,平时喝点蜜水。多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用。要养成每日定时排便的习惯。适当进行运动锻炼，保持身心愉快
问题分析： 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
问题分析： 分析： 便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。建议：主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
问题分析： 你好，$（CRLF）便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露
问题分析： 你好，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多运动，保持情绪稳定。
问题分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
问题分析： 你好，你说的情况可能是便秘的表现，常和饮食习惯有关，长期的便秘容易引起肛裂，痔疮等病变。建议你平时多食用蔬菜水果等含纤维素高的食物，促进胃肠蠕动，应该养成规律的排便习惯，做到定时排便。
