问题分析： 心脏病的种类很多，有先天性心脏病，风湿性心脏病，心瓣性心脏病，原发性心肌病及冠状动脉性心脏病等，其中以冠状动脉性心脏病（简称[冠心病]）最为普遍，而我们时常听闻因心脏病发而曝毙的，也多属於冠心病者.
建议大家注意事项可包括:1.控制体重。
研究表明:体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％;体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍.
2.戒烟。
烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加.这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因.
3.戒酒。
对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成.
4.改善生活环境。
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病.因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染.
5.避免拥挤。
避免到人员拥挤的地方去.无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重.因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染.
6.合理饮食。
应有合理的饮食安排.高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇.
7.适量运动。
应有合理的饮食安排.高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要.原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇.
8.规律生活。养成健康的生活习惯.生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累.
