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经常失眠，注意力不集中，健忘。白...

性别：男

年龄：37岁

经常失眠，注意力不集中，健忘。白天没有精神。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郭稳爱,乡卫生院,

郭稳爱内科

一级甲等乡卫生院

问题分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,失眠会影响到休息不好，健忘、白天没精神都会受到影响
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

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健忘失眠注意力不集中怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠健忘的原因有很多。首先，最近压力太大，精神紧张，心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮，很难分泌褪黑激素，所以不再困。另外，室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下：多运动，养成良好的生活习惯，保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动，有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。

我失眠健忘注意力不集中记忆力下降经常血压高还掌心发热怎么...

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

指导意见：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

失眠、多梦、注意力不集中、健忘这个的原因是什么

杨永盛主治医师

中医科临汾市人民医院三级甲等

你好，你这属于心火旺导致，我建议针灸治疗，配合中药导赤散加减治疗。

失眠多梦，注意力不集中，健忘，

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：您好，您的众多症状可能都是由于长期睡眠不足导致的，睡眠不足会使人精神不集中，健忘，还会产生幻觉。意见建议：建议您平时不要有太大的思想压力，平时白天多注意锻炼身体，多去参加社会活动，还有注意生活规律。

失眠健忘，阳痿早泄，少精滑精，注意力不集中

李府主治医师

外科淮北市人民医院三级甲等

问题分析：根据你的描述，你这是肾虚，引起的原因很多，平时要注意。意见建议：建议你在腰部位置就是肾瑜穴的地方拔罐，拔罐之后按摩太溪穴，这个穴以后没事就多按，每次两到三分钟，这是补肾第一强穴。

失眠，健忘，注意力不集中怎么办？

苏英杰医师

妇产科邢台市人民医院三级甲等

健忘是指人记忆力减退,是人体智能活动障碍的一种表现.可因为许多疾病引起,如痴呆,帕金森氏症,一氧化碳中毒,脑外伤等.表现为近期或远期记忆力减退,易忘事,注意力不集中,重者不认识家人,不认得自家门等.健忘时常可伴有失眠症状. 　　　失眠病人常常诉说自己记忆力减退,做事丢三落四,常常忘记物品的存放地方,想不起来与自己很熟的人的名字,上课时老师讲的内容记不住,看完一本书后觉得脑袋里空空的,没什么印象.失眠病人的健忘症状,和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同,主要是由于注意力不集中,精神疲乏,缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里,因而也无法再现.失眠引起的健忘是暂时性的,是完全可以恢复的.

失眠健忘注意力不集中

李如华医师

精神科盐城市第四人民医院三级甲等

指导意见：你好，如果一个人的睡眠不好，那肯定会影响他的认知功能，比如记忆力注意力，所以你首先要解决的就睡眠问题

失眠健忘，身体酸软无力，注意力不集中

徐建刚医生会员

内科河北邢台附属第一医院三级甲等

病情分析：你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，　1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。　　2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下

肾虚导致的失眠健忘注意力不集中，难以入睡。

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

问题分析：你好,据上述的情况考虑与肾虚,睡眠质量不好,饮食方面不注意影响也有关联的,意见建议：有上述的情况,规律作息时间,少熬夜,可用些药物调节睡眠的,如服用安神补脑液,祝身体健康

失眠多梦注意力不集中健忘。

高帅主治医师

精神科广州市民政局精神病院三级

你好！失眠多梦可能是由于最近工作生活压力大引起的，不排除是神经衰弱的表现，建议先通过自我调整来放松自己，让自己彻底休息一下，多参加体育锻炼，通过体育运动释放掉不良情绪，减轻心理压力，平时听一听让自己放松的音乐，看看自己喜欢的电影散散心，睡前用温热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶对你改善睡眠有用的，如果实在

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