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睡两三个小时就醒了睡不着怎么办

性别：女

年龄：56岁

妈妈晚上总是睡两个小时就醒了，他本身就有高血压，我担心时间长了会对她的身体造成伤害，我想请问睡两个小时就醒了，睡不着怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤,北京大学第一医院,主任医师

吕志勤主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：睡两三个小时就醒了，睡不着需要针对病因进行治疗。
睡两三个小时就醒了可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱所导致，如果症状比较轻微，需要在医生指导下使用安神补脑类的药物进行治疗。在这段时间也要调整日常的生活作息，在睡觉之前不可做剧烈的运动，也不可喝刺激性比较大的饮料。
身体出现这种现象主要是和日常生活中的不良习惯以及情绪有很大关系，如睡前吃过多辛辣刺激性的食物、情绪过于焦虑等。

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