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减肥最好用的办法

性别:女

年龄:36

由于我不控制饮食,导致身材肥胖了,就想要减肥,减肥最好用的办法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析:减肥最好用的办法有抽脂手术,要到正规医院去治疗。抽脂手术通常利用的是负压方式吸出局部一些多余脂肪的,能达到变瘦的目的,有立竿见影的效果。身材肥胖很可能是遗传导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系,如果症状明显会对身材协调性有不利影响,另外也可以通过控制饮食和搭配运动的方式来减肥,但需要坚持下去才会有效果。平时一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,否则会导致身材肥胖。

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减肥最好的办法也做激光溶脂来减肥,也可以多进行运动锻炼。在减肥期间需要加强体育运动锻炼,比如跑步或者是爬山,能够燃烧体内的脂肪,达到减肥的效果,但是需要坚持一段时间才会有作用。如果减肥的效果并不是特别的理想,也可以做激光溶脂,主要是利用激光照射于肥胖的部位,可以将皮肤下面的脂肪溶解掉,达到瘦身的作用。
减肥最好用的办法
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥最好用的办法通常可以采用多锻炼身体的方法进行减肥,并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够起到消耗身体多余热量和脂肪的作用,而且还能够起到提高身体免疫力和增强体质的作用,所以是比较好的减肥方法。并且也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽脂通常会在身体不会进行切口,然后将多余的脂肪抽出体外,能够避免出现反弹的现象。在日常生活中要合理调整饮食,做到饮食清淡,不要吃过油腻的食物。
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戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥最好用的办法有抽脂手术,要到正规医院去治疗。抽脂手术通常利用的是负压方式吸出局部一些多余脂肪的,能达到变瘦的目的,有立竿见影的效果。身材肥胖很可能是遗传导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系,如果症状明显会对身材协调性有不利影响,另外也可以通过控制饮食和搭配运动的方式来减肥,但需要坚持下去才会有效果。平时一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,否则会导致身材肥胖。
减肥最好用的办法有哪些
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥最好用的办法是做好生活方式的干预,也可以选择抽脂手术治疗。身体比较肥胖,应该控制好食物的总热量,特别是晚上,不可以吃得太饱,尽量避免吃高油腻的食物,否则就会出现不利于减肥,多到户外参加一些有氧运动,比如说慢跑、快走、骑单车等,促进脂肪燃烧。抽脂手术需要在局部做一个小的切口,把里面多余的脂肪组织通过负压吸引的方式抽取出来,快速达到瘦身塑形的效果。采取正确的减肥方法,效果比较理想,而且时间也比较短。
17岁男生减肥的最好办法是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
临床上一般没有“17岁男生减肥的最好办法是什么”的说法。17岁男生可以通过合理饮食、进行有氧运动等方式来减肥。1、合理饮食:17岁男生的身高、体重正处于快速增长的阶段。在此期间,身体对于营养的需求量增加,部分男孩会出现肥胖的情况。建议17岁男生合理饮食,少吃或者不吃油脂、刺激性食物,如烧烤、炸鸡等,可以多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物。在满足身体营养需求的同时,还能达到减肥的效果。2、进行有氧运动:17岁男生可以通过进行有氧运动来减肥,如跑步、游泳等,这些有氧运动能帮助17岁男生减掉身上多余的脂肪,还能增强身体免疫力。
200斤胖子减肥的最好办法是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常情况下,200斤胖子减肥比较好的办法是吸脂术。200斤属于比较肥胖的情况,容易影响身体健康,且减肥比较困难,通过饮食和运动减肥很多人不能坚持。建议选择吸脂术,该方法是利用医疗器械将体内多余的脂肪击碎,然后吸出体外,可以在短期内减少体内的脂肪,价格多数是5000-10000元,见效比较快,基本不会反弹。但是术后要加强伤口的护理,不要吃小龙虾、螃蟹、辣椒、雪糕等刺激性食物,避免饮酒。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般来说,没有“吃什么减肥最好”的说法,减肥期间吃低脂肪、低热量,但是营养丰富的食物好。减肥是减少身体脂肪含量的行为方式。通常情况下,减肥期间的饮食一般是低脂肪、低热量的,但是要有较多的营养物质存在,才可以避免营养摄入不均衡引起身体不适。所以,减肥的人群可以多吃脂肪含量少的牛肉、鸡肉、鱼肉等,还可以多吃蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋,可以保证营养摄入均衡,再配合足量的运动同时还可以促进身体健康。
减肥产品好用的是什么
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整形美容北京医院三级甲等
减肥产品通常效果不是特别的好,一般可以选择抽脂手术和注射溶脂针的方法进行减肥。任何的减肥药物都有一定的副作用,如果盲目的服用减肥药物,可能会对身体健康造成不利的影响,如果想要减肥,通常可以在局部注射溶脂针,但是只适用于局部减肥,如果想要进行全身减肥,也可以做抽脂手术。平时还要改善饮食结构,在饮食上要尽量减少脂肪以及热量的摄入,才可以避免导致身体出现发胖的情况。
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减肥最好办法是抽脂手术和注射溶脂针,都能快速达到减肥效果。局部少量脂肪堆积时,最好选择注射溶脂针来治疗,能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥瘦身作用。皮下脂肪堆积比较严重在影响美观时,最好选择抽脂手术来治疗,可以通过负压和超声波震动将皮下脂肪排出,能快速达到减肥的效果。做减肥期间还需要做好皮肤护理,最好及时穿塑形衣,可以减少局部皮肤松弛和下垂还能快速调整体型。
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朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥最好办法可以通过抽脂治疗,见效比较快。抽脂手术属于一种比较先进的减肥方法,而且速度特别快,主要是利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸吸脂管,把多余的脂肪抽出体外,达到减肥的效果,可以有效的解决脂肪堆积,拥有完美的身材,让身材变得更加苗条。生活中也可以参加体育锻炼,不会出现反弹,也不会造成副作用。要注意自己饮食,少吃油腻的食物,清淡为主,多摄入膳食纤维的食品。
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