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减肥成功后还一直瘦怎么办

性别：女

年龄：23

我一直在通过饮食控制或者是适当的锻炼减肥，目前已经达到了理想的体重，但是还出现了体重下降，减肥成功后还一直瘦怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱淼,上海交通大学医学院附属新华医院,副主任医师

朱淼副主任医师整形美容

三级甲等上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：减肥成功后还一直瘦一般需要通过饮食改善，需要适当的添加饮食。时常可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，这样能够及时补充体内所需营养，并且还能够避免体型出现继续消瘦。如果出现了持续性消瘦，可能是病理性因素所引起的，比如糖尿病，最好到医院做相关检查，然后做针对性的治疗。日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度劳累。

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减肥成功后还一直瘦一般需要通过饮食改善，需要适当的添加饮食。时常可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，这样能够及时补充体内所需营养，并且还能够避免体型出现继续消瘦。如果出现了持续性消瘦，可能是病理性因素所引起的，比如糖尿病，最好到医院做相关检查，然后做针对性的治疗。日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或者是过度劳累。

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