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减肥用什么办法好

性别：女

年龄：32

我的身体比较肥胖，所以想通过减肥的方法进行改善，请问减肥用什么办法好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥一般可以通过锻炼身体的方法进行改善，也可以通过吸脂手术的方法治疗。锻炼身体增长能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于达到很好的减肥效果，而且还能够增强体质，若是感觉效果不明显，也可以通过吸脂手术的方法进行治疗，能够利用负压器加身上多余的脂肪抽出体外。生活中要合理调整饮食。

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减肥最好用的办法
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥最好用的办法通常可以采用多锻炼身体的方法进行减肥，并且也可以通过抽脂的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够起到消耗身体多余热量和脂肪的作用，而且还能够起到提高身体免疫力和增强体质的作用，所以是比较好的减肥方法。并且也可以通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体不会进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，能够避免出现反弹的现象。在日常生活中要合理调整饮食，做到饮食清淡，不要吃过油腻的食物。
减肥最好用的办法
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥最好用的办法有抽脂手术，要到正规医院去治疗。抽脂手术通常利用的是负压方式吸出局部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，有立竿见影的效果。身材肥胖很可能是遗传导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状明显会对身材协调性有不利影响，另外也可以通过控制饮食和搭配运动的方式来减肥，但需要坚持下去才会有效果。平时一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，否则会导致身材肥胖。
减肥最好用的办法有哪些
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥最好用的办法是做好生活方式的干预，也可以选择抽脂手术治疗。身体比较肥胖，应该控制好食物的总热量，特别是晚上，不可以吃得太饱，尽量避免吃高油腻的食物，否则就会出现不利于减肥，多到户外参加一些有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车等，促进脂肪燃烧。抽脂手术需要在局部做一个小的切口，把里面多余的脂肪组织通过负压吸引的方式抽取出来，快速达到瘦身塑形的效果。采取正确的减肥方法，效果比较理想，而且时间也比较短。
有减肥的办法吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
有减肥的办法，比如选择埋线减肥。埋线减肥可以通过微创手术的方法选择优质的蛋白线渗入皮肤组织，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，手术时要采取无菌操作，必要时也可以注射麻醉药物，能够确保手术的安全性。并不是所有的人都可以进行埋线减肥，如果有皮肤炎症的现象，尽量不要操作。
减肥成功皮肤松弛可以用什么办法收紧
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥成功皮肤松弛收紧可以通过热玛吉的方法，要保持合理的体重。如果过度节食的减肥通常会导致胶原蛋白和脂肪流失，引起皮肤出现松弛或下垂的现象，还可能会影响到个人的美观因素，需要通过热玛吉的方法治疗。热玛吉通常对治疗皮肤出现的轻中度松弛效果是比较好的，在操作的时候需要有专业医生指导，避免吃油萃性的食物。日常多吃一些蔬菜和水果，最好不要经常劳累过度或者是做重体力劳动，洗澡后可以正确的进行护肤。
减肥成功皮肤松弛可以用什么办法收紧
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥成功皮肤松弛可以通过穿塑身衣的方式进行收紧，或者是进行拉皮手术改善。皮肤松弛是由于皮下脂肪粒丢失过多导致的现象，穿塑身衣可以起到塑形以及紧致肌肤的作用，患者的皮肤松弛症状较为严重时，需要及时到医院通过微创手术的方式将患者松弛的皮肤进行切除，从而使皮肤的介质感增强，而在手术后需要擦拭生理盐水，避免出现感染。患者在平时需要进行规律的饮食习惯，不要吃过于辛辣的食物，避免自身肌肤愈合受到影响。
减肥成功皮肤松弛用什么办法收紧
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥成功皮肤松弛选择光子嫩肤，或者是涂抹药物都能快速收紧。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，主要是通过特定波长来进行操作，能快速增加皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤变得紧致和有弹性。出现轻微的皮肤松弛和下垂，最好使用维生素药物或者是植物精油进行涂抹，能快速滋养皮肤使皮肤变得紧致。在治疗期间还需要改善饮食，可以适当吃一些胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄或者是猪皮都能快速改善皮肤。
减肥成功皮肤松弛用什么办法收紧
吕仁荣副主任医师
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减肥成功皮肤松弛收紧需要到医院做拉皮手术，也可以坚持佩戴塑身衣。减肥手术成功后很可能会出现皮肤有松弛的情况，这也是属于一种正常的表现，如果松弛的并不是太严重，每天对皮肤进行按摩或者是穿上塑身衣能逐渐收紧。如果松弛的比较严重，就可能需要通过手术把多余的皮肤拉紧和切除掉。如果自身体质比较肥胖，可以选择到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂，是一种快速有效的方式。
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王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
想要减肥，可以通过吸脂来完成，手术后效果能过马上体现出来。吸脂减肥的原理，这种手术利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，然后再是利用负压的吸力，将身体堆积的皮下脂肪去除，达到减肥及改善身体形态的目的。减肥同时可以将减肥后松驰的皮肤进行切割，去掉多余的皮肤，改善减肥后皮肤的松弛情况，达到减肥同时塑性的目的。建议平时要少坐，多锻炼，就能减少全身脂肪的堆积，避免再次出现肥胖问题。
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李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥一般可以通过锻炼身体的方法进行改善，也可以通过吸脂手术的方法治疗。锻炼身体增长能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于达到很好的减肥效果，而且还能够增强体质，若是感觉效果不明显，也可以通过吸脂手术的方法进行治疗，能够利用负压器加身上多余的脂肪抽出体外。生活中要合理调整饮食。
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