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怀孕了胃胀吃什么好

性别:女

年龄:28

我怀孕后有胃胀的症状,但是又不知道该吃些什么,请问怀孕了胃胀吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇怀孕胃胀可以喝点蜂蜜水调理肠胃。然后还可以吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。必要时也可在医生指导下服药。
孕妇怀孕初期腹胀,是怀孕本身造成的,但也不排除孕妇吃了难以消化的食物,或者孕妇本身就有胃病。孕妇可以暖胃,吃一些易消化的食物,如小米粥、白米粥等。尽量避免辛辣、生冷、刺激性食物和过于油腻的食物。太粗糙的食物和粗纤维食物也不推荐。

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怀孕初期胃胀可以香蕉、火龙果,也可以吃酸梅,酸梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,孕妇缓解心情状态。可以适当地少量地吃一些水果。尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物能够有助于女性这种症状的好转,平时做到少食多餐适当活动。
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你好,根据你的描述,你这种情况避免辛辣刺激的食物,避免过冷过热的食物,避免暴饮暴食,所以你这种情况只要不是上述情况,就可以吃的。
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