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刮宫后失眠是怎么回事

性别:女

年龄:43

我最近刚做完流产手术,身体非常虚弱,本应该好好休息,可就是睡不着,所以我想问刮宫后失眠是怎么回事
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:刮宫后失眠可能是身体的疼痛导致心理压力过大造成的,或者是在治疗当中服用的药物干扰到神经系统。
刮宫后一般是比较痛苦的,所以精神会紧张,心理阴影会长期存在,所以睡觉前可以喝一些热牛奶,此外还可以用热水浸泡脚底,帮助血液循环,放松精神。患者可以早点躺在床上,听一些舒缓的音乐促进睡眠,调整自己的情绪,养成按时睡觉的习惯,适当运动,从而增加睡眠质量,改善失眠症状。只要后期自我调节,控制自己的情绪,适当运动,就能帮助身体改善失眠症状。

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刮宫后失眠可能是身体的疼痛导致心理压力过大造成的,或者是在治疗当中服用的药物干扰到神经系统。刮宫后一般是比较痛苦的,所以精神会紧张,心理阴影会长期存在,所以睡觉前可以喝一些热牛奶,此外还可以用热水浸泡脚底,帮助血液循环,放松精神。患者可以早点躺在床上,听一些舒缓的音乐促进睡眠,调整自己的情绪,养成按时睡觉的习惯,适当运动,从而增加睡眠质量,改善失眠症状。只要后期自我调节,控制自己的情绪,适当运动,就能帮助身体改善失眠症状。
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