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糖尿病可以吃枣吗

性别：女

年龄：37

今天我自己测血糖的时候，发现我血糖偏高，应该是患上了糖尿病，我想请问一下糖尿病可以吃枣吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病能吃枣。
红枣含有维生素、矿物质非常丰富，是非常好的养生保健品，红枣里面所含有的铁元素很多，可以预防缺铁性贫血。因为红枣里面也含有一些糖分，所以部分比较严重的糖尿病病人应该控制日常红枣的饮食量，建议在医生的建议下服用，不可吃太多。每个病人的病情严重程度不同，所以饮食量会有差别，需要结合自己的身体状况进行选择。

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大红枣是一种营养价值丰富的食物，深受人们的喜爱，大量的维生素C对人体好处多多，但是对于糖尿病人而言，并不适合食用，因为其中的含糖量太多，很容易导致糖尿病患者体内的血糖升高，病情变得严重，所以一定要忌食。

糖尿病患者可以吃大枣吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人是不可以吃大枣的，因为大枣的糖分含量是非常高的，所以食用大枣是会加重糖尿病的病情的，所以在糖尿病病人以后的生活中必须要注意到这一点，千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。

糖尿病人可以吃大枣吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人不要吃大枣，因为大脑里还有很多糖的成分的，如果少吃还是可以的，要积极的控制饮食，包括水果，要多运动，多喝水，按时监测血糖的。而且要避免糖尿病的并发症出现。

糖尿病人可以吃枣吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以少量吃的，大枣的营养价值较高，但是含糖量也很高。糖尿病要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。

吃栾枣治糖尿病吗

孙香兰副主任医师

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吃栾枣治糖尿病的。糖尿病患者可以吃栾枣，有一定的好处，但要适量食用。红枣含有丰富的维生素、铁、微量元素和矿物质，能为身体提供丰富的营养。患者可以根据自身情况适量食用。栾枣含有丰富的铁元素，能促进骨髓造血和血红蛋白的生成，从而起到补益气血的作用。此外，栾枣中的钙含量也很高，可以在一定程度上帮助补充人体的钙，预防骨质疏松。

花生和枣怎吃治糖尿病

孙香兰副主任医师

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花生和枣治不了糖尿病。花生和枣没有降低血糖的作用。血糖升高一般与遗传有很大关系。当然也和后期的饮食生活、生活习惯有很大关系。因此血糖上升时必须重视。不要暴饮暴食。首先注意低糖饮食，定期去医院进行血糖监测，注意运动，肥胖者减肥，如果减肥没有作用，就需要服用降糖药物来控制血糖。而且花生和枣都属于生糖食物，糖尿病患者不宜多吃。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰副主任医师

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对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃大枣吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃大枣。每天不能吃太多。因为枣的含糖量仍然很高，含糖量约为60%。每次服用不超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多，每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重，用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣，一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意，两餐之间吃的话，血糖最好避免过度上升。

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孙香兰副主任医师

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