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荞麦糖尿病能吃吗

性别:女

年龄:36

平时我就经常的吃一些荞麦,患上糖尿病之后就不敢吃了。请问,荞麦糖尿病能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人可以吃荞麦糖。
糖尿病患者的日常饮食应以谷类为主。最好选择吸收慢、升糖指数低的主食,如燕麦、荞麦等。其次是甜度相对较低的水果,如青苹果、柚子等。蔬菜方面,可以多吃富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜,或者一些根类植物,比如土豆。应鼓励患者多吃粗粮,可适量使用一些含糖食物。但是,为了控制他们的食量,患者应该注意不要喝果汁、蜂蜜和含糖饮料。这些情况要限制,患者最好不要喝咖啡,因为咖啡因会干扰血糖的控制。

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糖尿病能吃荞麦面条。糖尿病是由于胰岛功能受损,造成体内的糖分得不到分解,从而堆积在血管当中导致的。荞麦面条是用荞麦制作而成,虽然含有一定的糖分,但并不影响血糖。而且荞麦中含有大量黏液蛋白和转氨酶,能够起到间接降低血糖的作用。
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可以吃,但是一定要控制好量,因为每天吃含热量食物的量是一定的,所以如果吃得过多,也是会造成血糖浓度升高。而且馒头比米饭更容易消化,有利于机体的吸收,在平时生活中,也要吃含糖量比较低的食物。
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糖尿病病人是可以食用的,荞麦面是粗粮,含淀粉成分低,属于低热量饮食,糖尿病病人只要控制好一天的总热量,主食是可以变着花样吃的,如果血糖控制平稳,两餐之间还可以少量吃点水果,不要选择含糖量低的水果,比如柚子,葡萄,猕猴桃等。
糖尿病人能吃荞麦面吗
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糖尿病人是可以吃荞麦面的,荞麦面条本身的饱腹感并不是特别强,病人容易一次性吃太多。对于糖尿病病人,只要把握好每次摄入的面条量,基本上对于血糖的影响不会太大。如果糖尿病病人选择吃荞麦面条,要同时减少其他主食的摄入量,而且要大体上保证每一餐饭主食摄入量稳定在可以控制的范围之内。
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糖尿病患者不建议吃荞麦粥。荞麦粥稀食,糖尿病患者食用血糖上升快,波动较大。患者可引起糖尿病酮症等急性并发症。也容易出现糖尿病相关的慢性并发症,如糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变等。对于糖尿病患者,即使需要合并其他疾病也要进行对症治疗。但降糖处理是基础和前提。严格温和的降糖治疗,可以为其他疾病的治疗奠定坚持的基础。
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糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦面是膳食纤维丰富的粗粮,热量不高,适量食用不会导致血糖急剧上升。荞麦面含有丰富的维生素b和多种微量元素,适量食用对糖尿病患者也有好处。糖尿病患者还应多吃燕麦片、薏苡仁、玉米粉、高粱等富含膳食纤维的粗粮。这些食物糖分和淀粉含量少,热量也不高,适合糖尿病患者。糖尿病患者应避免高脂肪食物,特别是动物高脂肪食物,避免含糖量高的食物,控制总热量摄入,饮食清淡,营养均衡。
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糖尿病能吃荞麦挂面。荞麦的升糖指数比小麦低,并且呢,更加利于患者实现更好地血糖控制,但要注意,凡是食物吃到身体里,经代谢转化后,均有一定升糖作用,因此,就连粗粮也不例外,每一餐患者都不可以贪,不然还可能导致餐后血糖升高,那么,糖尿病病人的饮食管理就显得尤为重要了,主要是指患者应按理想体重及每天工作强度,算出了一天需要多少热量,然后分在三餐中,基本上每餐又都要协调碳水化合物、蛋白质的关系,合理搭配脂肪,同时饮食管理必须与体育锻炼、血糖监测等相结合,药物治疗与其多种方法联合应用,起着互相促进的作用,协同起到治疗作用。
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糖尿病患者可以吃荞麦。荞麦的升糖指数比较低,富含植物化学物质类黄酮、芦丁,有助于预防糖尿病,可以有效控制餐后血糖升高,一般适合糖尿病患者。荞麦和苦荞麦特别适合糖尿病患者。糖尿病患者需要仔细观察饮食成分,选择荞麦含量高的产品,所以荞麦是适合糖尿病患者的健康食品。此外,糖尿病患者应避免吃脂肪含量高的食物,特别是动物脂肪含量高的食物。他不要吃含糖量高的食物,要控制总热量摄入,饮食清淡,营养均衡。
糖尿病能吃荞麦面吗
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糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦面属于杂粮,低于每升精粮指数,有助于控制血糖。荞麦面中还含有很多维生素和膳食纤维,对糖尿病患者也有很大帮助。但是需要注意的是,荞麦面属于碳水化合物,不能降低血糖,并不是吃得越多越好,每天总摄入量也要控制。每天摄入的荞麦面量和其余的主食(如米粉)加起来的总量不能超过每天总热量的50%-60%。
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