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妊娠糖尿病怎样吃

性别:女

年龄:37

我怀孕被确诊了,妊娠期糖尿病,但是我特别想吃其他的东西,糖尿病妊娠期应该怎么吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:建议妊娠期糖尿病少食多餐,每天吃5-6餐。比如:
1、需要保证每天吃300g左右的碳水化合物,补充足够的蛋白质,即每天在原有基础上增加15-20g。
2、同时要注意新鲜蔬菜水果的摄入,补充铁、钙、碘等微量元素。在条件允许的情况下,要多吃蔬菜和水果,如西红柿、猕猴桃、黄瓜、橙子、柚子等。
3、尽量少吃含糖量高的水果,如西瓜、哈密瓜等。
4、建议患者多吃高蛋白食物,如牛奶、瘦肉、鱼、蛋等。来增加胎儿和母亲的营养。

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