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糖尿病饮食要注意什么？

性别：女

年龄：29

我得了糖尿病，医生让给我注意饮食，想进一步了解一下，请问一下，糖尿病饮食要注意什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病饮食要注意以下几点：
1.不能喝酒。糖尿病患者不能喝酒。经常喝酒的话，胰岛的负担会更重。此外，酒精也会对降糖药物产生不良影响，加重药物反应。患者稍微喝一点就会对患者的病情和健康产生不良影响。
2.饭后不要吃水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，为身体提供必要的营养。但是糖尿病人不能随便吃水果，特别是饭后。饭后血糖会上升，所以这个时候吃水果的话，血糖就会上升。

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轻微糖尿病饮食要注意什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

轻微糖尿病饮食要注意每天吃奶类、大豆及其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，减少烹调油用量，吃清淡少盐，足量饮水，合理选择饮料，如饮酒应限量，吃新鲜卫生的食物。少喝酒，不吸烟，对糖尿病病人来说是非常重要的。

糖尿病饮食控制要注意什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果得了糖尿病，首先在饮食上面需要注意控制，不要多吃含糖高的食物。多吃五谷杂粮，戒烟戒酒不要暴饮暴食，适当的运动锻炼身体。还要用药物来控制血糖，预防糖尿病的并发症发生。

糖尿病饮食注意一般需要注意什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病患者饮食注意吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。主要选择荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等，吃鱼鸭鸡肉比红猪牛羊肉好，粗细粮要搭配，先吃菜后吃饭，有利于血糖的控制，食物选择多样化，谷类基础主食，不能单一只吃所谓的不含糖的食物。重要的一点是一定要定量，不能不吃，也不能多吃，对糖尿病血糖的控制非常关键。

结核病糖尿病饮食需要注意什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

结核病糖尿病饮食需要注意以下几点：1.在稳定血糖的基础上，适当吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖的食物，可以增加患者的营养，有利于肺结核的恢复。2.患者要控制一天的能量摄入，不要超过日常代谢。可以选择脱脂奶、豆浆、全麦卷、全麦馒头、水煮蛋、麦片、西红柿、芹菜等。早餐。3.午餐要搭配合理，营养丰富。食谱如下：紫薯饭、二两饭、韭菜拌香菇、炒心、西兰花拌木耳、虾丁笋、芹菜百合、萝卜炖牛肉、菠菜粉丝等。和午餐食谱类似，晚餐要营养丰富，但热量不能太高。另外，晚餐不宜太晚、太饱、太油腻。

妊娠期糖尿病饮食要注意什么？

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠期糖尿病饮食如下：1.决定一天所需的总热量，根据总热量决定孕妇一天要吃多少。一般来说，早孕女性需要与怀孕前相似的热量，但中期末期所需的热量需要稍微增加。2.碳水化合物的话，尽量吃低血糖指数的碳水化合物。3.可以吃水果，但不要吃含糖量特别高的水果。4.向孕妇推荐高蛋白食物，如牛奶、鱼、虾等。5.建议孕妇少吃饭。换句话说，一天多吃比较好。两餐之间可以加餐。一方面可以控制饭后血糖，另一方面不会给孕妇明显的饥饿。

妊娠糖尿病饮食需要注意什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病合理的饮食是控制血糖的基础。要保持合理的饮食，少吃多餐，既要保证热量的供应，又要避免因饥饿导致低血糖。选择血糖生成指数低的食物，包括膳食纤维、粗粮等。有效控制体重。主要食物摄入要有粗有细，水果要有限。每天控制在200-300克为宜。每日应补充膳食纤维，保证每日蔬菜摄入量(300-500g/天)，如各种绿叶蔬菜；避免油炸、煎炸、高脂肪食物、巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食。无论是正常孕妇还是妊娠期糖尿病孕妇，合理控制体重增加。除了合理的饮食之外，每天还要保持适当的锻炼

糖尿病饮食禁忌表

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

要了解到患有糖尿病的危险因素，可以在日常的生活中进行适当的控制。糖尿病人最好不要食用含糖高的食物、淀粉类的食物，其次是高脂肪食物，会导致高血脂，高血脂是引起糖尿病的一个危险因子。另外还要注意控制食盐摄入过多会导致血压增高，这也是导致糖尿病的一个重要原因。关于糖尿病饮食的一些注意事项，包括三高的发生，例如高血糖、高血脂、高血压等。

糖尿病饮食需要注意什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者饮食注意的核心内容是控制食量和种类。具体如下。1.热量高的食物必须严格控制。例如油多的食物、油炸食物、肥肉等。请注意尽量不要吃甜食。2.常见的食物都可以吃，但每餐都要适当搭配，蔬菜可以适当多吃，主食和肉蛋油类需要适量。一般食物的话，糖尿病患者大部分都能吃，按照少吃多吃的原则，只要营养搭配好就可以了。

糖尿病饮食需要注意些什么

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

定量地说，每顿饭都要按计划进行，不能增减。少吃猪皮、鸡肉、鸭皮等油炸、油炸、脆而油腻的食物。菜一般是蒸、煮、拌、漂洗、烤、烧、炖、腌制完成的。不要太咸，少吃胆固醇含量高的食物，如肾、肝、肾等动物的内脏。总是选择高纤维食物，如未加工的水果和蔬菜。淀粉含量高的食物和中西零食要按计划的分量吃，不能随便吃。少吃精制糖食品(如烟油、蜜饯等)。饭要适当吃，特别是甜食。多吃粗粮、豆类、蘑菇、南瓜、苦瓜等。不适合糖类、动物脂肪、高胆固醇食品、饮料等。`

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