问题分析:糖尿病人可以吃苹果。
糖尿病患者可以选择含糖量低的水果,血糖达标后再吃一点。苹果的含糖量为11%-13%,升糖指数小于55%,属于低糖水果。苹果营养丰富,含有多种维生素和矿物质,以及胶体和铬、多酚、黄酮类等微量元素,对糖尿病人有益。糖尿病患者吃苹果要限量。每次吃苹果的量是50-100g。糖尿病患者一定要选择合适的时间吃苹果。当餐前一小时或餐后两小时血糖水平较低时,将它们作为加餐食用。吃苹果的时候要计算热量,把苹果的热量换算成患者一天摄入的总热量。另外,吃苹果前后两小时要监测血糖,防止血糖波动。