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水果里面的糖糖尿病可以吃吗

性别:女

年龄:30

我得了糖尿病,朋友说水果可以继续吃,有点担心,请问一下,水果里面的糖糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:控制血糖,可以吃少量含糖的水果。有时水果对糖尿病有帮助。
1.橘子鲜糖指数低,可延缓血糖上升。糖尿病人每天要吃1-2片,可以补充身体所需的维生素B1。但是,不能吃太多。柑橘很热,所以秋天很干燥,吃多了容易上火。
2.柚子的碳水化合物含量为每百克9.5克。这对肥胖者来说真是个好消息。据报道,新鲜葡萄柚汁中含有类胰岛素成分,可以降低血糖,保护心血管系统。糖尿病人一般不超过80g/天。柚子汁含有胰岛素样成分,可以帮助降低血糖,预防糖尿病并发症、高血压和动脉粥样硬化。

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