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杨桃适不适合糖尿病吃

性别:男

年龄:37

我患有糖尿病已经快半个月了,但是在饮食方面还不是特别的清楚,想问一下杨桃适不适合糖尿病吃呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病人可以适量食用杨桃,但杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖,食用杨桃后应减少相应主食,保持整体摄入糖分的平衡。
同时,杨桃性寒、多食会妨碍脾胃湿寒、便溏泄泄、食欲和消化吸收,请不要多吃,一次吃1~2个。杨桃中大量的糖类和维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,可以经常食用,补充机体营养,增强机体抗病能力。杨桃糖类、维生素c及有机酸含量丰富,果汁丰富,能快速补充人体水分止渴,将体内热量或酒毒随小便排出体外。

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能适当吃一点。但是一定要少吃,因为杨桃糖分比较高,富含蔗糖、果糖、葡萄糖,对血糖控制不利。吃杨桃后,还需相应减少对应的主食,来保证整体摄取的糖分平衡。再说,杨桃性寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,会影响食欲及消化吸收,所以不要多吃。
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