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糖尿病能食黄皮吗

性别：男

年龄：28

我买了一些黄皮，想去看望一位糖尿病患者，想咨询一下，糖尿病能食黄皮吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃黄皮。
黄皮中糖分较少，对糖尿病患者身体影响不大，所以不必过度担心。黄皮具有清热解渴的功效，同时也可用于治疗消化不良、腹胀痛等各种症状。黄皮也是一种药物，具有很高的药用价值。不仅能促进胆汁分泌、促进消化，同时还能提高身体抵抗力，所以糖尿病患者可以吃，但最好不要吃太多。吃黄皮时可以将果肉、果皮、果核放入嘴里嚼碎，将渣和汁一起吞下，有降火，治疗消化不良、胃胀的功效。

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糖尿病吃什么零食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

对于糖尿病病人而言，零食没有绝对的禁忌，但是要注意选择品种和控制使用量。原味坚果，坚果热量较高，一定要少吃，奶类、豆浆每次可以喝一杯约200ml左右。水果、果干，吃新鲜水果，如果要选择果干注意要选择没有加糖直接干燥的水果干，同时要控制量。

糖尿病能吃什么零食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃含糖量低，热量低，低升糖指数，对血糖影响小的食物，零食可以选择全麦饼干，新鲜的蔬菜如黄瓜和西红柿，水果有火龙果，苹果，草莓，柚子，猕猴桃等，也可以选择酸奶类，还可以选择坚果类如大杏仁，榛子。

糖尿病能吃什么零食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人不建议吃任何的零食，因为零食中含有的碳水化合物及优质水平以及盐分往往比较高，对于糖尿病病人的健康是不利的。如苹果，现在市场上卖的苹果较大，一次不能吃一个，建议一个苹果分2-3次食用。干果类，比如瓜子、开心果、松子，建议适当限制。

糖尿病人能吃黄皮吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

黄皮果实可以吃的，但也要控制量不能过大。糖尿病人平时在饮食上一定要严加控制，不能暴饮暴食，要少吃含糖量多和油腻过多的食物，多吃五谷杂粮，少吃含淀粉多的食物，平时要注意多运动，并且监测血糖。

适合糖尿病吃的零食

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃低糖、低血糖指数、低热量的零食。具体如下：1、谷物方面，可以选择全麦饼干、麦麸蛋糕等。而不是油炸或膨化食品。2、蔬菜，可以选择含糖量低的蔬菜。比如含糖量在4%以下的蔬菜有白菜、黄瓜、番茄等。3、水果，含糖量低、升糖指数低的水果有樱桃、草莓、枇杷等。另外，可以选择一些干果，如杏仁、瓜子、榛子、花生等。总之，糖尿病患者在吃零食时也必须计算热量，将零食的热量换算成患者每天的摄入量。

糖尿病可吃面食吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃面食。面食属于碳水化合物等食物，碳水化合物是人体必需的营养素，所以不管有没有糖尿病，都要吃面食。但是吃面食的时候要注意，面食中含有大量碳水化合物，对血糖的影响很明显。因此，患者一次不能吃太多，量好的话对血糖不会有太大影响，所以要根据降低糖药的具体方案来决定。较瘦患者可以适当多吃意大利面，但也要根据血糖决定面食摄入量。其次要掌握面食的烹饪方法，发酵食谱最好，最适合糖尿病患者。粥或油炸食品不适合糖尿病患者。

糖尿病可以吃黄皮吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者应尽量少吃黄皮水果。黄皮含糖量相对较高，约为18—20%，是一种血糖生成指数相对较高的水果。所以在血糖控制不稳定的情况下，最好不要吃黄皮。另外，吃黄皮最好安排在两餐之间，以免饭后血糖升得太高。另外，肠胃功能不好的人也要尽量少吃黄皮，黄皮中含有较多的有机酸。过量食用会刺激胃酸分泌过多，导致肠胃不适，特别是腹泻。

糖尿病可以吃盐渍黄皮吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃盐渍黄皮。但又因为是用盐腌制过的黄皮，所以不能吃多，黄皮内含糖量少，对糖尿病人身体影响不大，但无论是什么腌制品都不能吃多，吃多了会造成肾脏负担，对糖尿病患者身体有害。黄皮具有清热解渴的作用，同时可治疗消化不良、腹胀等症状。黄皮也是药用价值很高的药物，不仅能促进胆汁分泌、促进消化，还能增强体质。患有糖尿病的人应当避免吃含糖高的食物，避免吃高脂肪和高胆固醇的食物，吃富含纤维和淀粉的食物，饭也不能多吃。

糖尿病可以的零食

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃的常见零食包括无糖酸奶、无糖全麦饼干、坚果、奶酪等。1.无糖酸奶：糖尿病患者可适当饮用无糖酸奶。酸奶中含有大量蛋白质，有助于获得人体所需的营养，控制血糖。酸奶中含有益生菌，对肠道健康有好处。可以在一定程度上平衡肠道中有益的细菌。2、无糖全麦饼干：属于粗粮。糖尿病患者可以适当吃无糖全麦饼干，对血糖影响不大，膳食纤维丰富，可以在一定程度上促进脂肪分解和糖代谢。3.坚果：富含蛋白质和不饱和脂肪，营养价值高，适合糖尿病人食用。4.奶酪：不管是电池奶酪还是低脂奶酪，都有助于降低胰岛素抵抗，保持血糖。`

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