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吃什么脸变白

我最近发现自己的皮肤有些暗黄,想要通过吃食物使皮肤变白,该吃什么?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。
1、西红柿:西红柿是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用,可以起到美白皮肤的效果。
2、西瓜:西瓜有丰富的维生素,其中含有大量的水分,适当的吃一些西瓜可以使皮肤白,也可以使皮肤变得水嫩。
3、激光治疗:如果皮肤出现的暗黄情况较严重,通常可以采取激光的方式治疗,利用激光可以产生强大的光热效应,作用于皮肤之后,能够加速皮肤的新陈代谢,并且能够达到改善的目的。

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吃什么可以变白呢全身变白
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要使皮肤变白,可以多吃维生素C和维生素E的食品,比如新鲜的西红柿、芒果、草莓、柚子等食品。皮肤变黑受到多种因素的影响,多吃维生素C和维生素E的食品,可以起到抗氧化美白的作用,也能抑制黑色素的形成。在选择护肤品时,可以选择正规厂家生产的美白产品,长时间的坚持也具有美白的功效。必要时可以选择正规的医美机构采取美白针或者光子嫩肤等方法。另外,建议求美者养成良好的生活规律与饮食规律,并注意皮肤的补水,注意防晒。
吃什么脸变白
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。1、西红柿:西红柿是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用,可以起到美白皮肤的效果。2、西瓜:西瓜有丰富的维生素,其中含有大量的水分,适当的吃一些西瓜可以使皮肤白,也可以使皮肤变得水嫩。3、激光治疗:如果皮肤出现的暗黄情况较严重,通常可以采取激光的方式治疗,利用激光可以产生强大的光热效应,作用于皮肤之后,能够加速皮肤的新陈代谢,并且能够达到改善的目的。
吃什么能让皮肤变白
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
让皮肤变白可以多吃樱桃,樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,多吃樱桃,可使肌肤红润白皙,富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以多吃以下几种食物:鸡蛋蛋白,鸡蛋蛋白里面含有大量的蛋白质,能够有效的补充身体所需的蛋白质,让皮肤变得美白透彻。鱼类,鱼类不但含有大量的蛋白质,而且还有大量的钙质,通过多吃鱼能够减少体内的黑色素,从而达到美白的效果。牛奶,多喝牛奶能美白,这个是有一定的效果。
变白吃什么
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
草莓它有抗氧美白功效。葡萄也很有丰富的维生素B,可使肌肤更细腻和防止晒黑;其黄铜也有助抗氧和延缓肌肤衰老的功效。桃子的含铁量很高,多吃也可活血、改善苍白脸色、美颜和滋润肌肤。
吃什么变白
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
变白可以吃一些富含维生素的食物,可以吃些猕猴桃和西红柿等,富含大量的维生素。如果想变白,要注意平时不要熬夜,可以吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些刺激和辛辣的东西,注意休息,平时一定要多注意防晒。
吃什么东西可以让皮肤变白
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
食用以下的东西可以让皮肤变白:1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。2.口服药物,可以口服氨甲环酸,氨甲环酸可以口服、外用、导入,都可抑制黑色素的形成,改善皮肤暗黄。此外,也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物,除非某些诊断疾病,比如黄褐斑,需要在医生指导下服用口服美白药物。3.平时应多注意防晒、肌肤保湿,也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
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并没吃什么能让头发快速变白,但吃紫米、黑豆等食物,以及七宝美髯丸、桑麻丸等药物能促进头发变白。一、食物1.紫米:紫米中含有丰富的蛋白质,能滋阴补肾、健身暖胃,还能够补充身体所需的营养元素,有利于黑发的生长。2.黑豆:黑豆中含有大量的纤维素和天然色素,适量吃一些黑豆可以促进头发生长,使头发变白。二、药物1.七宝美髯丸:七宝美髯丸的主要成分有制何首乌、当归、枸杞子等,有补肝肾、益精血等作用,可以改善须发早白、牙齿摇动等症状。2.桑麻丸:桑麻丸的主要成分为桑叶、黑芝麻等,有滋养肝肾、祛风明目等功效,能够改善白发多的问题。
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陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养成分就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素,据说它能清除自由基,保持皮肤细腻。每天吃一个西红柿或经常喝西红柿汁。那些维生素能减少黑色素的形成,可以很好地美白肌肤噢。
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要让自己的皮肤白起来可以多吃一些富含维生素c的食物。比如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素c可以使皮肤减少色素的沉着,减退以及去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。同时不宜饮用过量的咖啡或者太浓的咖啡,否则皮肤容易变黑。多吃凉性食品也可以起到一定的作用,凉性食品具有清热解毒、解暑、消减身体燥热的作用。建议:注意平常面部的整洁,做好日常的抽油工作,给肌肤进行大量的水分补充,达到水油平衡。平时多注意防晒也有助于皮肤的变白。
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