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50岁的女人为什么减肥那么难

我今年50岁了,想要减肥,为什么一直不掉秤呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:50岁的女人减肥比较难是由于机体的免疫力比较低,身体的代谢能力下降导致的。
一般建议通过控制饮食加运动的方式来进行减肥,如果女性到了50岁,机体的免疫能力比较弱,代谢能力也会逐渐下降,每天摄入的能量很难被消耗。另外这个年龄的女性也很难长时间的运动,因此导致减肥比较困难。建议患者可以采取针灸的方式减肥,通过针刺与艾灸结合的方法,刺激身体各个穴位,一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用,进而达到减肥的效果。

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50岁的女人为什么减肥那么难
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
50岁的女人减肥比较难是由于机体的免疫力比较低,身体的代谢能力下降导致的。一般建议通过控制饮食加运动的方式来进行减肥,如果女性到了50岁,机体的免疫能力比较弱,代谢能力也会逐渐下降,每天摄入的能量很难被消耗。另外这个年龄的女性也很难长时间的运动,因此导致减肥比较困难。建议患者可以采取针灸的方式减肥,通过针刺与艾灸结合的方法,刺激身体各个穴位,一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用,进而达到减肥的效果。
吃什么减肥快又健康
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
想要减肥快又健康,可以晚上要吃一些清淡易消化的食物,比如一些鸡肉沙拉和酸奶,鸡肉要比猪肉牛肉健康,酸奶促进消化。也可以吃一些水果,比如苹果、西瓜。喝点清淡的粥,南瓜粥、皮蛋瘦肉粥都可以。这样的饮食习惯不仅可以减肥,对身体也非常有好处。
豆腐可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐是可以减肥的,因为豆腐含热量低,没有脂肪,含有丰富的矿物质、维生素、钙、植物蛋白,吃后增加饱腹感。豆腐还可以改善肠道环境,补充水分,预防便秘,减少体内毒素,是理想的减肥食品。
二甲双胍为什么能减肥
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
二甲双胍就是治疗糖尿病的药物,二甲双胍具有减肥作用,但作用较弱,如无相关病症,不宜使用以免造成药物的副作用。运动也能有效控制血糖水平。一般是肥胖性糖尿病患者使用的效果较好,如果是正常人群,一般是不建议使用的,可能会影响身体健康。减肥要管好嘴巴,迈开双腿,可考虑用跑步的方式进行运动,快走和其他运动,以减少多余的脂肪,坚持运动能达到提高比较明显的效果,培养好习惯。
喝汤能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝汤不吃主食能有减肥的作用。主食减少也就会使热量降低,从而脂肪减少。但是只喝汤会容易饥饿,可以吃些玉米,红薯,紫薯之类的食物,这样会延长饱腹感,而且增加营养素,使身体的营养均衡,保证健康。如果是晚餐,尽量吃些蔬菜,只要不吃肉类,加强运动就可以使体重减轻。
甲减的人为什么吃减肥药不瘦
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲减的病人如果服用了减脂药物,会出现身体机能下降,或是功能不够,从而出现了低新陈代谢的现象和体征。因为甲减的病人的基本代谢率要比普通人要低,这就意味着,如果一个病人在同样的动作中进行同样的动作,那么他所需要的精力和精力,都要比普通人要少。因此,甲减的病人要吃减脂药物才会不那么胖,要想控制自己的体型,必须要把自己的甲状腺功能降到正常水平,同时还要口服一些甲状腺激素。
减肥期间吃什么油好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间吃茶油好,因为茶油不饱和脂肪酸含量高达90%以上,为食用油之首;同时不含胆固醇。茶油还具有抗衰老、美容养颜的功能。茶油除了营养丰富,同时含有多种抗氧化物质。
减肥期间为什么不能吃蛋黄
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间不宜多吃蛋黄。鸡蛋的蛋清中主要为蛋白质,属于不增肥食品,蛋黄中则含有胆固醇脂肪酸等成分,会影响到减肥效果。不过目前的鸡蛋多属于品种鸡蛋,特点是蛋黄比较小,而蛋清比较多,而人每天食用鸡蛋以1-2个为宜。如果每天吃鸡蛋不超过两个,因为蛋黄的总量比较少,摄入的脂肪酸等成分也不多,不会影响到减肥效果。
减肥期间为什么要吃肉
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内科中日友好医院三级甲等
减肥期间吃肉可以保证身体的健康,追求瘦为美,大部分是通过节食来达到目的,有的每日只吃一餐,还是一些水煮菜或者少量水果,这是不可行的,时间长了,很多人会头晕眼花,引起其他的疾病,是不科学的,最好的方式就是运动加少吃,但是适当的蛋白质,肉类还是可以吃的,保证每日必需的养分。
减肥导致闭经吃什么可以缓解 闭经一...
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可以考虑继续观察,适度增肥点,减肥过度确实会导致内分泌失调的,现在你的情况不是吃中药能完全解决的,需要时间调理的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食,迟睡、熬夜等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后,如果还是无好转再考虑药物调理。
请问肝病脂肪肝吃什么药我不胖不是减肥的药
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病例分析:1严格戒酒2控制饮食,低脂、低糖,严格戒酒低糖低脂饮食,富含维生素新鲜蔬菜,如芹菜、小白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。3适当运动。如果肝功常可不用药。意见建议:门诊时间:周一上午和下午,周三上午和下午。地址:北京中医医院肝病科,直接到肝病科找
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