问题分析:阳痿早泄不是什么绝症,不必太担心。首先主要是消除紧张心理要对自己的性能力充满信心;其次不宜性生活过度。最后忌过度疲劳和睡眠不足和忌手淫。建议吃些壮阳的药物和食物。注意饮食习惯和作息规律,不要熬夜,抽烟喝酒打牌。加强体育锻炼,增强身体素质。