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怀孕8个月背痛怎么办

我怀孕八个月,这几天经常背疼的难受。怀孕8个月背痛怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕8个月背痛可以适当的按摩来进行缓解症状。注意休息,多晒太阳,增加营养,适当的补充多种维生素来进行调理身体的情况,注意做好保暖,有利于胎儿的健康和身体的恢复。

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怀孕腰酸背痛,应当及时补充钙剂,而且平时在饮食上注意多吃含钙多的东西。腰痛的症状是很多怀孕期间的宝妈经常遇见的,尤其是怀孕中后期出现腰酸背疼的现象,大多是由于体内缺乏钙元素引起的,因为时候肚子里的宝宝生长发育很快,而且骨骼开始迅速的发育,所以从母体中吸取的钙元素量明显增多。
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一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到,当胎儿发育到一定阶段,子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时,孕妈妈负担加重,再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜,配合局部热敷及按摩则能有效好转,一般无需特殊处理,如伴肌肉重度无力,酸麻等状况时,则须到医院就诊。
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怀孕背疼可能是背部筋膜慢性劳损引起的。患者要加强日常护理,尤其要注意背部保暖,不要让背部受到寒风的刺激。夏天不要长时间待在空调房里,也不要让风扇直接吹背。卧床时,应选择软硬适中的床垫。可以做一些腰疼的物理治疗,比如热敷、按摩等,可以加速血液循环,促进炎症物质的吸收,改善背疼,帮助恢复。饮食也要调整,多吃含钙的食物,避免辛辣生冷的食物。如果背痛症状持续,可能是另外因素造成的。还应该去看医生做相应的检查和治疗。
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