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孕妇气血不足该怎么调理身体

我现在怀孕30多周,这两天总感觉自己有气无力,去产检说我的气血不足,孕妇气血不足该怎么调理身体?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇本身要供两个人的营养需要,所以平时一定要注意营养补充,多吃一些高蛋白的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,可以多吃一些补气血的食物,如大枣,枸杞,绿色蔬菜,瘦肉等,服用一些补血的药物进行调整。

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是由于气血虚弱所引起的症状,建议补气养血的药物进行调理,只吃一种药物效果不是很理想。宜配合其他药物联合应用治疗,同时避免熬夜,多吃营养丰富,健脾养血的食物,注意休息。
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气血不足的高血压,首先要通过药物来进行降低血压,平稳血压,同时还要注意饮食方面的控制,要做到低盐、低糖、清淡为主的饮食,气血不足可以服用归脾的药物进行治疗。
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如果女性月经量偏多月经周期长的话就容易导致气血不足。气血不足的话,可以口服中药调理。要到医院抽血化验一下血常规,看看是否贫血。如果贫血的话,可以口服硫酸亚铁补血治疗,同时让医生给你开点中药调理一下就可以了。
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气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重,如果严重,还是去开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对身体都有帮助。
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可以服用一些相应的药物进行治疗。气血不足容易引起怕冷容易感冒,必须要通过血常规的检验,注意是不是有缺铁性贫血,如果有贫血的情况下免疫力是下降的,也可以出现怕冷的症状。
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如果气血不足,通常表现为头晕、疲劳、失眠、多梦、胸闷、气短等症状。根据不同的条件,你可以多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,多吃高蛋白食物,还可以吃一些黄芪代替茶、阿胶饼等调理食品。如果你有时间,你可以根据病情的不同去附近的医院,在医生的指导下辩证规范中医等对症治疗。
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气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。人体气血的是否充足还在于运动是否得当,充足的运动能够让身体更加活跃,气血也更加活络,因此气色也会更加的好。
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引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
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孕妇如果有明显的气血不足这类问题,首先是容易造成胎儿的营养不足,造成发育迟缓,还容易导致流产之类的问题。另外,如果有气血不足的问题,怀孕的几率也要低很多。不过,大多数的比较轻微的气血不足的问题,对胎儿的影响没有那么大,不需要有太多的顾虑。而且,如果是孕妇,也是要有适当的身体锻炼才有助于养胎。
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你看好,根据您的症状,在有气血不足时候,是会引起眼皮肿的症状,但是也有肾脏疾病会引起浮肿的症状。所以需要积极检查和排除各种疾病为宜。脚底的疼痛感可能因为缺钙引起建议注意休息,血常规检查,尿常规检查,肾功能检查等
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你给她吃中药《补脾益肠丸》或《人参健脾丸》,再用麦冬每天泡水喝滋阴通便,等气虚的情况好转,就可以多吃些补血的食物,如牛羊肉,鸭肉,枸杞子,大枣,桂圆,花生,莲子,乌鸡等。
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