首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

正确备孕的方法

我和老公结婚后准备备孕，又担心备孕方法不正确，正确备孕的方法是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：备孕前三个月口服叶酸致怀孕三个月内。尽量在排卵期同房，增加怀孕的几率。避免性生活过频。备孕期间要注意休息，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体。

展开全部

相关推荐

怀孕怎样睡觉的方法正确

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕早期子宫增大不明显且无明显压迫，这时孕妇可采用侧卧位和仰卧位入睡。睡的姿势并无明确的要求，只需觉得舒服即可。孕中晚期子宫进一步扩大，这时，妊娠扩大后的子宫，患者需要注意的是，对于盆腔、腹腔及下腔静脉等处，都有不同程度的受压情况，可能提示孕妇在睡眠时取左侧卧位来缓解或消除子宫受压，增加静脉回流情况。

教你正确给婴幼儿喝水的方法

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

给婴儿喝水正确方法如下：1、讲究方法:要注意少饮，次数多，不要一次喝很多，要多次，婴儿口喝时体内水分已失去平衡，细胞开始脱水。2、鼓励宝宝用水杯:有些宝宝已习惯用奶瓶，建议最好在1岁左右戒掉奶瓶，奶嘴使新牙萌出延缓，影响牙齿的生长方向，导致龋齿。3、非常口渴时要先喝少量的水，等身体逐渐稳定后再喝。机体短时间内摄取水分过多，血液浓度急剧下降，导致心脏工作负担增加，可能有心慌、气短、出虚汗等症状。

正确测血糖的方法是什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

测血糖的方法现在主要有静脉采血查血糖是比较准的，还有一种方法就是指尖血，是最常见的一种方式。糖尿病病人确诊时，还是以静脉血为准。静脉血、空腹血糖、餐后血糖的数值，以判断病人是否有糖尿病。

治疗牙龈炎正确有效的方法

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

治疗牙龈炎正确的方法是到医院进行洗牙，通过超声波洁牙，去除牙齿表面的牙结石，牙菌斑以及各种色素沉淀，如果牙龈下面也有牙结石的存在，那么还需要进行龈下刮治，彻底的清除口腔内的牙结石。

备孕的方法有哪些

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

夫妻双方一定要做一次正规的体检。包括身体各项基本检查，还有遗传病，以及传染病的检查。可以在排卵期同房，这样受孕率较高一些，期间注意好卫生和饮食。备孕期间避免滥用药物。

备孕跳绳的正确方法

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

备孕跳绳的正确方法，在月经干净后3-5天进行，两手握住绳的两端，用前脚和足弓的弹跳力来跳跃，尽量避免用脚跟落地，以免引起对大脑的震动，容易缺氧。身体自然弯曲，呼吸要平稳有节奏，速度也要均匀。

挤出来的母乳正确加热的方法

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，挤出来的母乳正确加热的方法如下。具体分析如下：挤出的牛奶要先用热水再给宝宝喂食，牛奶要用干净的奶瓶、完好的玻璃瓶或特殊的塑料包装，在常温下可以存放6个钟头，冰箱里可以存放24个钟头，冰箱里可以存放24个小时，冰箱里可以存放3到6个月。储存母果汁的瓶子必须有一个标记，标明时间，并按照储存的时间来进行。冰冻牛奶要先取出，然后放到冰箱里，然后用热水浸泡，不要把牛奶直接加热。有些宝宝可以喝冷冻牛奶，像是欧美的小孩，把牛奶从冰箱拿出来就可以直接喝，但是中国小孩会觉得不习惯，要解冻，热水过后剩下的母乳不好储存，必须扔掉。

男性备孕补锌的方法

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

男士在备孕期间，可以选择含锌的食物来达到补锌的作用。含锌比较多的食物，主要是在动物性食品和海产品中，比如鸡蛋、鱼、排骨、牛肉、虾、海带、紫菜、木耳等。如果缺锌比较严重，可以选择口服葡萄糖酸锌片。男士在备孕期间，也可以适当的口服叶酸，可以增加精子的活力，提高精子和卵子的结合率，从而提高受孕的机率。

如何正确备孕

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

正确备孕男女双方备孕前3个月一定要戒烟戒酒，注意饮食作息，不能劳累和熬夜，女的也不能吃生冷的食物，多吃水果蔬菜，进食营养比较好的食物，吃叶酸至少是备孕前3个月就开始，每天吃0.4mg，可以一直吃到怀孕后3个月。

脱发正确的做法该怎么办呢？

外科肥城矿业集团大封社区医院一级甲等

你好，1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物

治疗甲亢正确有效的方法

于洋副主任医师

内科天津肿瘤医院三级甲等

.1,药物治疗是各类甲亢的首选,正规西医治疗甲亢可分为初治期,减量期和维持期,整个病程大约1-2年,病程中需要定期化验,并根据化验结果调整用药,单纯西医治疗容易复发,结合中药治疗可以减少副作用,提高治愈率,推荐使用中西医结合疗法.2,放射性碘（碘131）治疗其优点是见效快,一般3-6个月就能收到明显

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科