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来月经时应该注意什么

我前几天跑步的时候感觉小腹不适，发现自己来了月经，初次来月经的她也不好意思去问别人，来月经时应该注意什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹,山东大学齐鲁医院,副主任医师

李育竹副主任医师妇产科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：初次来月经，注意不要做剧烈运动，不吃辛辣刺激生冷食物，月经期间不要洗盆浴的，不能情绪波动太大了。月经来潮期间有的会有痛经的症状那么可以吃止痛药物。注意保暖。不要熬夜。

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产后月经时间持续多久

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后一般一个月以上会来月经，如果是哺乳期的话，有的会在哺乳期结束以后会来月经，如果长时间不来就要及时去医院做检查，可以到医院做一个腹部彩超检查，看一下是否有子宫复旧不良的情况。

来月经时能吃藕粉吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，来月经时能吃藕粉，但是需要注意最好不要过量吃。具体分析如下：藕粉是一种分类为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃，富含蛋白质、碳水化合物、钙、等营养物质。通常来月经时能吃藕粉，可以补充营养，对身体有好处，但是需要注意最好不要过量吃。过量吃可能会使胃肠负担加重，容易引起胃肠道不适。女性在月经期间应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

月经时间过长怎么办

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。

月经时可以吃叶酸吗

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

一般来说，月经时可以吃叶酸。叶酸是一种Ｂ族维生素，有治疗贫血的作用功效，因此，月经时可以吃叶酸，备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣，补充身体所需营养，预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物，生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

来月经时可以艾灸吗

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。

来月经时乳腺痛怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

需要及时的去医院做个乳腺部位的检查，依据检查的结果做对症治疗。月经期间有乳房有轻微疼痛是正常的，平时的时候注意做好乳房部位的护理，治疗期间的时候注意饮食，不要吃辛辣刺激的，多补充些维生素丰富的食物。

来月经时应该注意什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

初次来月经，注意不要做剧烈运动，不吃辛辣刺激生冷食物，月经期间不要洗盆浴的，不能情绪波动太大了。月经来潮期间有的会有痛经的症状那么可以吃止痛药物。注意保暖。不要熬夜。

来月经应该注意什么

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

来月经的时候要特别留意以下几点：1、经期饮食要多吃一些温热的食物，不要吃生冷、刺激、坚硬的食物，否则会导致经期出现疼痛。2、女性如果有口服活血化淤的药物，需要停止使用药物治疗，避免出现月经量增加。3、经期要注意自身的保暖，不要做太激烈的活动，否则会导致月经期间出现阴道流血增多的现象。4、月经期间不要洗澡，避免同房，避免出现妇科炎症。

为何月经推迟

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。

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