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宝宝六个半月了能吃辅食了吗
我的宝宝渐渐大了,我可以吃辅食吗?因为最近我觉得她很轻,不能和同龄的婴儿相比,而且我现在的牛奶也不太丰富,所以我对给他吃什么食物感到郁郁不乐。起始补充食品是米糊吗,你能吃蔬菜、猪肉等吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤
副主任医师
儿科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
宝宝在4-6个月的10天内已经添加了6.5个月的补充食品。给婴儿添加补充食物是可能的。可以尽可能多吃些小米粥、蛋羹、米粉和其他辅助食品。不应该一次吃得太多,以免加重肠胃负担和引起消化不良。
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1岁半宝宝奶类是主要营养来源,可以过渡到米、面等粮食。不过敏的食物都辅食添加。此时宝宝出牙12颗,没有食物过敏的情况,几乎任何食物都可以添加。仅以奶为营养来源不够,要添加辅食。建议每天喂奶量400ml-500ml左右,通过辅食补充其他的营养,要饮食均衡。保证优质蛋白和蔬菜、水果。建议以软烂的条状或片状食物为主,因为宝宝虽然出牙,但咀嚼功能不成熟。可以吃面条、稀饭、软饭、猪肝泥、肉泥、米粉、猪肝泥、鸡蛋羹、蔬菜等。建议每天喂奶3次,喂2次正餐,喂1次水果,满足1岁半宝宝的营养的需求。不要给宝宝吃辛辣、刺激的食物。
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众所周知,6个月以下的宝宝主要靠母乳喂养,6个月以上的时候,母乳还不能完全满足宝宝的发育,4-6个月之后可以适当增加一些辅食。4-6个月的宝宝可以加入泥状的食物,比如蔬菜泥、果泥、米粉等;6个月后,可以加入一些类似于肉松、豆腐、鸡蛋、蛋黄的辅助食品,以及母乳喂养。在此期间,补充食物的数量应由一次补充一次,一次的水果可以替代一顿。不过,母乳喂养仍然是一天四次,补充的原则是由少到多,由单一到多种,由细到粗。添加辅食的时候一次只需要一种,如果能检测到这些辅食对宝宝有没有过敏反应,就能减少对宝宝的过敏反应,这样才能给宝宝补充更多的食物。
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