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雄激素在骨代谢中起哪些作用

雄激素在骨代谢中起哪些作用
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孙香兰 副主任医师 内科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:雄性荷尔蒙对男性的骨质有很大的作用。首先,雄性荷尔蒙在成骨细胞的多种机能中发挥着重要的作用,其中包括增殖、分化、合成和分泌多种生长因子,而雄性荷尔蒙对各年龄组的骨骼都有影响。
就骨的发育而言,雄性荷尔蒙能够促进成骨细胞的活性,从而产生新的骨质。此外,雄性荷尔蒙还能抑制甲亢和某些骨吸收的刺激因素,对骨质的吸收有一定的影响。另外,在脂肪细胞和成骨细胞的芳化酶的影响下,雄性荷尔蒙会转变为“旁路”的雌性荷尔蒙,并参与骨的生理学调控。

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补充雄激素的中成药有可以补充雄激素的。雄激素是男性的重要组成部分,配合饮食如甲鱼、猪肾、牛肉、蛋类、核桃、腰果、花生、韭菜、苹果、香蕉、凤梨等。多运动,忌烟酒,忌手淫,充足睡眠。
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骨代谢缓慢通常会引起骨质疏松。骨质疏松症是一种以骨骼量降低为特点的代谢性骨病,其表现为骨的吸收和生成,通常是因为骨的吸收比骨的形成要多,导致骨的数量减少,导致骨骼的某些细微的改变,导致骨骼的机械强度降低,在初期会有轻微的断裂,导致疼痛。骨质疏松症好发于60多岁,尤其是在绝经后更是如此,因此,在绝经后要及时服用雌性荷尔蒙,防止骨质疏松,还需要适当的补钙。
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山药、枸杞、豆类、黑芝麻、核桃、瘦肉、海参、鸡蛋、泥鳅、狗肉、韭菜、羊肉、牛肉、豌豆、花生、土豆、冻豆腐、蚕蛹、海带、牡蛎、咸蛋、鸡肝、牛奶、鳝鱼、墨鱼、虾皮、芝麻酱以及一些干果类食物都含有雄激素。
含雄激素食物包括哪些
潘永源主任医师
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一般补肾阳的食物都含有的雄激素水平比较高,比如山药,枸杞,豆类食品,黑芝麻,核桃,瘦肉,海参,鸡蛋等。在饮食中要搭配合理,均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,同时多参加户外活动,加强锻炼,增强体质。
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