问题分析:注意日常的保养,多喝汤忌辛辣,适当的调养病人的心情,吃一些黑色食物,黑豆,黑米,黑芝麻,也可以用白菜,菠菜黄瓜,芹菜,西红柿等比较好的,含有维生素丰富的蔬菜,应注意按时睡眠,适当的按摩头部穴位。