问题分析:感觉头晕晕的,可能和着凉感冒了、血压、血糖、贫血、颈椎问题或者脑供血不足等有关。喝牛奶、豆制品、蛋类、牛羊肉等富含蛋白质的食物,吃一些新鲜的蔬菜、水果,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证充足的睡眠,多参加有氧的户外运动。如果没有明显的好转,应该去医院做相关检查,确定诊断以后在医生的指导下用药治疗。