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为什么睡到半夜老是醒

我最近这段时间,睡觉到半夜的时候总是会醒,之后就睡不着了,这是怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:睡觉睡到半夜老是醒,可能是精神过于紧张、焦虑、压力大导致的神经功能紊乱;也有可能是和神经衰弱有关系。首先应该尽量保持心情舒畅、保持乐观积极的心态、要尽量减缓生活和工作中的压力。

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