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女人晚上失眠做梦是什么原因
我晚上经常做梦,已经有好几年了,也没怎么治疗,女人晚上失眠做梦是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
主要还是因为生活有关系,使用助眠药物的治疗的,失眠做梦是可以改善的,另外的情况下,白天要多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠,同时注意休息,合理调整生活习惯。
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你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
我好像也属于担心焦虑失眠
李占胜
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建议保持良好的心态,多参加活动,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,及时进行心理调整,严重者及时咨询心理医生。
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