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心阴不足怎么办

可能是熬夜太多了吧,小毛病不少,有时候熬到半夜反而睡不着了,医生说是心阴不足,应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:心阴不足主要是由于熬夜劳累、劳伤心神、情志抑郁、郁而化火,伤及心阴引起。主要的症状表现为心悸失眠、心烦易惊、口咽干燥、多梦盗汗,五心烦热、舌象表现为舌红少苔。治疗方面应该考虑滋阴清心降火的方法。

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心阴不足怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心阴不足主要是由于熬夜劳累、劳伤心神、情志抑郁、郁而化火,伤及心阴引起。主要的症状表现为心悸失眠、心烦易惊、口咽干燥、多梦盗汗,五心烦热、舌象表现为舌红少苔。治疗方面应该考虑滋阴清心降火的方法。
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内科圣水峪卫生院一级甲等
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指导意见:失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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