问题分析:低压就是舒张压,舒张压大于90mmHg即称为低压高。合理的膳食,适当的限制钠盐和脂肪的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,不要吸烟,节制饮酒,同时要保持正常的、合理的体重,超重和肥胖的人应该减轻体重,保持心情的愉快,缓解压力,心理平衡等健康的生活方式,对辅助和预防高血压都是非常有利的。