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血脂粘稠该怎么办
我近些时日,时常感觉头眩晕,周身每个地方力气不足,血脂粘稠该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
血脂较高,血液黏稠度增加,是不良的生活饮食习惯和烟酒刺激造成的。对于现在的情况,要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激。
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血脂稠就是高血脂,可以考虑是否用药治疗。如果是轻度高血脂,可以通过饮食运动达到降低血脂目的;如果中重度升高,需要饮食,运动治疗同时,加服降血脂药物。高血脂平时要低脂肪饮食,不要吃动物内脏,动物脂肪,蛋黄,鱿鱼等,多吃新鲜蔬菜水果,可以吃禽肉,鱼肉,多运动。
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血脂厚需要使用降脂类的药物治疗,高脂血症容易导致脑血管病,脑血栓等。也容易导致脑供血不足,胳膊麻木。可以用山楂、决明子,还有绞股蓝泡水喝。要饮食清淡,不要吃易胖的食物,平时也要注意锻炼身体。
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血脂偏低需要选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
血脂偏高该怎么办
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