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血糖偏高吃什么

我前段时间去医院检查，医生说我血糖偏高，要注意饮食，我想了解一下血糖偏高吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：应进食高碳水化合物，低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律，糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的条件下，按时起居，有利于糖代谢。

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低血糖吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。
血糖偏高吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
应进食高碳水化合物，低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律，糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的条件下，按时起居，有利于糖代谢。
血糖偏高吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高可以吃以下食物：一、豆类食物，比如黄豆、小扁豆，豆类食物中含有抑制胰酶的物质，具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的作用。二、降血糖的蔬菜有芹菜，它含有丰富的叶绿素，有利于稳定血糖，对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。苦瓜含有类似胰岛素的物质，被称为植物胰岛素，长期食用，可起到缓解病情的作用。
血糖偏高的人吃什么主食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高，需要严格控制，首先生活方式调理，根据生活工作强度，选择食用主食数量，少吃糖类食物及含糖分少的食物，以粗粮杂粮为主，如燕麦片、荞麦面等食物，增加优质蛋白质，以动物性蛋白质为主，适量食用油脂类食物。
血糖偏高早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高的病人在进食早餐方面应做到平衡膳食，不要进食高热量的食物，多吃一些谷类，肉类，蔬菜类的食物，应做到营养均衡。不要进食含糖量较高的食物，病人应低糖、低盐、低脂饮食，可以适当的多吃一些西红柿，黄瓜，白菜等。
血糖有点偏高吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖有点偏高可以适当的吃一些番茄，萝卜，豆芽，苦瓜冬瓜，南瓜等食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，病人不要熬夜，不要精神压力过大，应适当的运动，避免吸烟饮酒，不要喝浓茶，喝咖啡，喝碳酸饮料等情况，宜合理饮食。
血糖正常值偏高吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖正常值偏高要适当多吃新鲜的水果和蔬菜，但是在水果的选择上一定不要太甜，因为这种症状可能导致的血糖升高。但是新鲜的蔬菜是一定不能少的，这样可以有效补充人体所需的微量元素，将内分泌紊乱以后流失的大量微量元素及时补充，这样是维持血糖平稳的关键。
孕妇血糖偏高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖偏高吃猕猴桃比较好。孕妇血糖高可以吃樱桃，草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育，还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低，还可以吃一些菠萝，草莓，这些食物中的话是没有过多的糖分的，无花果，热量低，含丰富的膳食纤维，有降糖排便功效。在怀孕期间不要吃过多的高糖，还有高热量的食物。
孕妇血糖偏高吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖偏高，可以吃的水果有樱桃，有增加胰岛素含量的物质，有效控制血糖。无花果，热量低，含丰富的膳食纤维，有降糖排便功效。还有猕猴桃、苹果、柚子、梨、草莓、西瓜、圣女果等。
吃什么蔬菜降血糖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
食物都具有升血糖的作用，靠食物或者蔬菜来降血糖是不可能的。只是有些蔬菜含糖量低，升血糖作用小。像苦瓜、秋葵、芹菜等基本不含糖，而且富含纤维素，可以增强饱腹感，减少血糖上升幅度，可以不限量食用。
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