问题分析：需要进行静脉血检测，一个选择正规的医院进行。平时要少吃多餐，少吃含糖份的食品，锻炼身体足进血液循环，平时饮食注意控制量，同时要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
