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低密度胆固醇3点6严重吗
前几天体检的时候,发现我的低密度胆固醇是3点6,这种情况严重吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
低密度胆固醇3.6,略高于正常值,问题不大。要注意饮食,不要吃太油腻的食物,适当运动,可以提高身体免疫力,体育锻炼也可以调节血脂代谢。养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
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低密度脂蛋白胆固醇偏高对人体不利。如果长期明显升高,出现动脉粥样硬化性疾病、心脑血管疾病等的概率会升高,阻塞相应的血管,有可能引起冠心病、脑卒中等疾病。低密度胆固醇偏低,如果是稍微偏低,对人体无害,有一定的好处,减少动脉硬化发生的概率。
低密度胆固醇3点6严重吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
低密度胆固醇3.6,略高于正常值,问题不大。要注意饮食,不要吃太油腻的食物,适当运动,可以提高身体免疫力,体育锻炼也可以调节血脂代谢。养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。
低密度胆固醇3点6正常吗
龚新宇
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低密度脂蛋白胆固醇正常值是0-3.1,化验结果3.6,是高出正常范围的。低密度脂蛋白增高可以增加患冠心病的风险,所以低密度脂蛋白被称作是坏的胆固醇。平时要低脂饮食,不能吃肥肉内脏,油炸食品,蛋,黄油,奶油。并且坚持运动锻炼,可以促进脂类代谢。
低密度胆固醇低是怎么回事
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副主任医师
内科
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LDL中含有大量的脂蛋白,LDL过多会导致胆固醇沉积在动脉管壁上,时间一长就会导致动脉硬化、心肌梗死、脑血管疾病等疾病。低密度脂蛋白是一种常见的病理性疾病。低密度脂蛋白偏低是由于长期营养不良、慢性贫血、骨髓瘤、肝病等。高密度脂蛋白会导致高血压、心脏病、心梗、冠心病、糖尿病等疾病。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
低密度胆固醇高吃什么
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
这是高脂血症。控制不当会导致动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病,需要积极治疗。建议口服药物治疗高血脂,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食,注意少吃脂肪、动植物油,多吃新鲜蔬果、菌类、豆制品、粗粮,促进血脂代谢。定期审查。
低密度胆固醇高吃什么比较好
龚新宇
副主任医师
内科
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低密度胆固醇高需服用他汀类降脂药物,低密度脂蛋白高能促进血管内斑块的形成、促进血管的狭窄,所以低密度脂蛋白高是需要治疗的。首先改善生活方式,低脂饮食,适当运动。
低密度胆固醇高吃什么好
龚新宇
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饮食上可以多吃的一些苹果、胡萝卜、玉米、杏仁、牡蛎等,还需做到忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,避免吃身体难以消化的食物。同时要坚持一定量的体育运动锻炼,控制体重。
低密度胆固醇高的原因
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低密度脂蛋白偏高跟平时的饮食和生活习惯有密切关系:饮食结构不合理,食物中摄入过多的饱和脂肪及反式脂肪酸,这些食物主要包括:肥肉、动物内脏、红肉、鸡蛋黄、油炸食物、全脂牛奶等;运动太少,体型肥胖,饮食摄入太多热量,不能消耗在身体堆积导致低密度脂蛋白高;抽烟喝酒,工作压力大,情绪紧张;家族遗传因素。
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首先是饮食不合理,饱和脂肪和反式脂肪酸是导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因之一。其次是运动少。经常不运动,或者是比较肥胖。体内就会有很多的热量,当身体得到的热量高于实际所需要的热量时,就会把多余的热量变成脂肪。
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您好,它降低不考虑是动脉硬化,如果这个指标升高考虑是动脉硬化可能比较大。如果您的血脂只有它降低就不用担心,如果血脂其他指标也不正常就考虑有动脉硬化的可能,您的饮食注意低盐低脂饮食、坚持锻炼和控制体重。
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