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胆固醇偏高和血糖偏高吃什么能降下来

我在医院检查的时候检查出来胆固醇偏高和血糖偏高,想问一下吃什么能降下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:一般可以吃芹菜等含纤维的。血糖高饮食控制加服用降糖药物。血糖高,胆固醇高,应该清淡饮食,多吃粗粮与蔬菜。适量吃水果,不要吃高脂肪高糖高盐食物。平时忌烟酒,不要熬夜,保证充足睡眠,多进行运动锻炼。并且监测血脂,血糖。

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吃什么能降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
日常吃的五谷杂粮大多都是可以降低血糖的,洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜等食材,有降低血糖的作用。能够降血糖的食物多数是老百姓讲的五谷杂粮。这些就是,说粗粮就因为含有比较多的纤维素,而它淀粉的含量相对来说少。
胆固醇偏高不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇过高的是不能够吃太多的鸡蛋黄或者是猪的内脏等食物的,每天早上养成喝牛奶的习惯也是有益处的,因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能减少胆固醇的生成。
低血糖吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对低血糖有益的食物有,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等,糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等,不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,严重会造成晕厥,要引起重视。
降血糖吃什么菜最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖可以多吃富含纤维素的蔬菜,比如黄瓜,胡萝卜,苦瓜,菠菜,黑木耳,芹菜,蘑菇,冬瓜等,这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯,不要养成熬夜的习惯,饮食方面要选择少食多餐,避免暴饮暴食。同时也要适当的增加一些体育锻炼。
血糖偏高吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
应进食高碳水化合物,低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。调整生活规律,糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体允许的条件下,按时起居,有利于糖代谢。
血糖偏高吃什么最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高可以吃以下食物:一、豆类食物,比如黄豆、小扁豆,豆类食物中含有抑制胰酶的物质,具有降糖、降甘油三酯和胆固醇的作用。二、降血糖的蔬菜有芹菜,它含有丰富的叶绿素,有利于稳定血糖,对于糖尿病合并高血压、冠心病、高脂血症的患者具有辅助治疗的功能。苦瓜含有类似胰岛素的物质,被称为植物胰岛素,长期食用,可起到缓解病情的作用。
血糖偏高早餐吃什么好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高的病人在进食早餐方面应做到平衡膳食,不要进食高热量的食物,多吃一些谷类,肉类,蔬菜类的食物,应做到营养均衡。不要进食含糖量较高的食物,病人应低糖、低盐、低脂饮食,可以适当的多吃一些西红柿,黄瓜,白菜等。
吃什么降胆固醇
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降胆固醇多吃青菜,水果清淡类的食物,喝粥时,可加入红枣、花生、枸杞;多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜;水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉;可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食;并且多吃粗粮,比如玉米、小麦或者是红薯。
胆固醇吃什么能降下来
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
胆固醇可以吃以下食物降下来,具体分析如下:1,多吃苹果能降低胆固醇,而苹果能有效的减少脂肪,而苹果则是因为它富含果胶,是一种水溶性膳食纤维。2,绿豆芽具有降胆固醇的功效,绿豆是一种非常好的降胆固醇食品,当绿豆萌发时,所含的维他命C是绿豆的六七倍,可以帮助排出体内的胆固醇,减少胆固醇。3,鲑鱼富含不饱和脂肪酸,能减少血液中的三酸三酯。
胆固醇高吃什么能降
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯,且患者身体出现不适症状,可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。
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